查古籍
骨科專家建議,為了保護(hù)腿關(guān)節(jié)健康,盡量不要爬樓梯。
一組數(shù)字表明,我國的關(guān)節(jié)炎患者估計有1億人以上,而且人數(shù)在不斷增加。婦女的關(guān)節(jié)炎發(fā)病率更是隨著年齡的增加而增加。50歲以后,女性的發(fā)病率是男性的3倍。60歲以上人群發(fā)生關(guān)節(jié)疾病的可能會達(dá)到50%,75歲以上的會達(dá)到80%。經(jīng)??吹接行├夏耆嗽诘巧綍r出現(xiàn)不能下山的情形,這是因為爬山時關(guān)節(jié)負(fù)重是正常時的四五倍,關(guān)節(jié)難以承受。中老年人必須走樓梯時,一定要扶著欄桿或者墻,不要跨步上樓梯,要等雙腳全部在一個臺階上后,再走下一步,減少關(guān)節(jié)的承重。
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骨科專家建議,為了保護(hù)腿關(guān)節(jié)健康,盡量不要爬樓梯。
一組數(shù)字表明,我國的關(guān)節(jié)炎患者估計有1億人以上,而且人數(shù)在不斷增加。婦女的關(guān)節(jié)炎發(fā)病率更是隨著年齡的增加而增加。50歲以后,女性的發(fā)病率是男性的3倍。60歲以上人群發(fā)生關(guān)節(jié)疾病的可能會達(dá)到50%,75歲以上的會達(dá)到80%。經(jīng)??吹接行├夏耆嗽诘巧綍r出現(xiàn)不能下山的情形,這是因為爬山時關(guān)節(jié)負(fù)重是正常時的四五倍,關(guān)節(jié)難以承受。中老年人必須走樓梯時,一定要扶著欄桿或者墻,不要跨步上樓梯,要等雙腳全部在一個臺階上后,再走下一步,減少關(guān)節(jié)的承重。