中醫(yī)古籍

  • 冬天最好能節(jié)欲

    在中醫(yī)養(yǎng)生中，有人提到冬天節(jié)欲也是一個養(yǎng)生的好辦法，這個說法是有一定道理的。

    按中醫(yī)講，最適合懷孕的季節(jié)是什么?是春天和秋天，因為冬天的時候，人的氣血都到里面來了，它以腎氣為主，中醫(yī)說冬天重在藏精，就是咱們的三九前后;夏天的時候所有氣血都到外面來了，里面的氣血是最弱的。

    如果在夏天和冬天這兩個季節(jié)里夫妻生活過多，這時候?qū)ι眢w來講是一種損害，所以在中國古代養(yǎng)生里面，講究夏避三伏，冬避三九。中醫(yī)有一句話，叫“冬不藏精，春必病瘟”。就是這時候，正常的夫妻生活可以有，但是一定要注意節(jié)制。

    而春天和秋天的時候，正好是氣血最旺盛的時候，氣血一個是從外邊往里邊走，一個是里邊向外面走，這時候整個的自然界的氣候，一個是春花之實，一個是秋收之實，這兩個時間，如果要孩子的話，是最好的時候。

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