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疲勞綜合征與“過勞死”有何關(guān)系
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這個(gè)酸棗仁在臨床用的比較多啊，首先要了解酸棗仁的功效吧，酸棗仁在臨床上其實(shí)主要功效是寧心安神，生津止咳的作用，這個(gè)對于失眠的話，要針對不同失眠類型來選擇用藥，我們失眠的臨床類型比較多，有脾胃虛弱導(dǎo)致的失眠，由陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠，還有肝氣郁結(jié)導(dǎo)......
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一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。二、胃怕?lián)危缘锰枙?huì)使胃排空延遲，從而造成消化功能紊亂。三、胃怕晚，很多人因?yàn)楣ぷ髅蛘咂渌虿话磿r(shí)吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會(huì)出現(xiàn)毛病。......
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黃芪泡水不是誰都能喝，我們都知道黃芪泡水好處多，對脾虛失眠都很有幫助，但也不是所有人都能喝的。對于感冒發(fā)熱者，陰虛濕熱者，或者身體處于虛弱的狀態(tài)，此時(shí)喝黃芪水可能使得病情加重，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈，上火等不適情況，所以這類人群最好不要喝。其次，黃......
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晨起一杯涼白開是對還是錯(cuò)。很多人有早晨喝一杯涼白開的習(xí)慣，認(rèn)為可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實(shí)這種習(xí)慣是不正確的。中醫(yī)認(rèn)為，晨起正是陽氣升發(fā)的時(shí)候，此時(shí)喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動(dòng)機(jī)潑上一盆冷水，這樣做會(huì)大傷人體下焦陽氣，對健......
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中醫(yī)認(rèn)為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時(shí)足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫?zé)崴菽_，可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，對于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的失眠有一定的改善作用。......
疲勞綜合征是躲藏在現(xiàn)代人身邊的安靜的殺手。如果疲勞綜合征得不到積極的治療，極易導(dǎo)致“過勞死”。
20世紀(jì)80年代起，在歐美、日本等發(fā)達(dá)國家，過度疲勞已成為嚴(yán)重的健康問題。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，在英年早逝（30～50歲死亡）的人中，957%的人死于過度疲勞或由于過度疲勞引起的致命疾病，“過勞死”成了英年早逝的主要原因！日本每年有1萬多人因過度疲勞而猝死。1995年僅1年的時(shí)間內(nèi)，日本著名的精工公司、川崎鋼鐵公司等12家大公司的總經(jīng)理猝然去世，他們都在50～60歲這個(gè)年齡段。我國肩負(fù)重任的知識(shí)分子平均壽命僅有53歲，比全國人均壽命低10多歲。
英年早逝
才華橫溢的數(shù)學(xué)家張廣厚、光學(xué)家蔣筑英、小說家路遙、音樂家施光南等都在40～50歲猝然離世。近年來，“過勞死”越發(fā)年輕化。2005年，清華大學(xué)兩名青年教師在4天內(nèi)相繼去世，兩人的英年早逝在社會(huì)上引起極大關(guān)注。沒過多久，“普九”檢查又讓一位29歲的男老師累死在了辦公桌旁。
“過勞死”最直接的解釋就是“活活累死”，患者長期處于疲勞狀態(tài)，正常的工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，組織器官內(nèi)積聚大量有害物質(zhì)，致使免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，最終引發(fā)多種疾病而猝死，最常見的是心源性猝死。“過勞死”主要“青睞”三種人：有事業(yè)心的人——特別是“工作狂”；有錢人——特別是只知消費(fèi)不知保養(yǎng)的人；有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為健康的人——特別是男性。實(shí)際上，疲勞是身體發(fā)給你的求救信號(hào)，“過勞死”就是在疲勞綜合征的基礎(chǔ)上發(fā)展、惡化的結(jié)果。因此要避免過勞死，首先要積極防治疲勞綜合征。
“過勞死”的10大危險(xiǎn)信號(hào)如下。
將軍肚
（1）30多歲就開始出現(xiàn)“將軍肚”。
（2）30多歲開始夜尿頻繁。
（3）早禿，或每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落。
（4）性能力急劇下降。
（5）記憶力減退。
（6）心算能力越來越差。
（7）難以控制自己的情緒。
（8）注意力不集中。
（9）睡醒后依然很累。
（10）經(jīng)常頭痛、目眩、耳鳴。
具有上述3項(xiàng)，已有“過勞死”的早期征兆；6項(xiàng)以上者，已經(jīng)進(jìn)入疲勞綜合征狀態(tài)；如果再不抓緊治療，“過勞死”就會(huì)悄悄地向你逼近。
（摘自中國中醫(yī)藥出版社《遠(yuǎn)離疲勞綜合征》）