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調(diào)查顯示兩成肥胖兒童有缺鐵癥狀
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冠心病可以說是現(xiàn)代人的通病，得了冠心病會給人的身心健康帶來了很大的影響，一些冠心病患者由于日常沒有注意保健還有可能會引起一些不必要的健康問題，因此對于冠心病患者來說日常的保健是非常重要的，可以說只有科學(xué)的生活方式才能將冠心病對人的危害降到最......
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新生兒的身體是很脆弱的，一不小心就會很容易患上一些疾病，感冒發(fā)燒的現(xiàn)象也是很常見的，如果平時不能夠及時的給寶寶添衣，減衣就會容易引起感冒的現(xiàn)象，感冒了寶寶就會出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，寶寶是很難受的，面對寶寶出現(xiàn)鼻塞的情況要及時的去治療，也可以了解一......
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說到菌類的話，我們首先就會想到蘑菇，但是實際上除了蘑菇是菌類以外，還有很多的食材也屬于菌類，比如木耳就是菌類的一種，木耳的味道也非常的不錯，一般黑木耳就是黑色的，而白木耳則是銀耳是白色的，那么大家聽說過金耳嗎，這也是一種菌類，那么金耳孕婦可......
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菌類的東西不僅有蘑菇一類的，還有金耳和銀耳也屬也菌類的一種，銀耳可以說是我們很熟悉的了，不過金耳可能還是比較陌生的，銀耳是白色的，那么金耳呢，是金色的嗎，金耳是黃色的，其實銀耳有的也是淡黃色的，那么金耳與銀耳的區(qū)別是什么呢，它們都分別有哪些......
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作為孕婦有很多忌口的情況，所以，孕婦所吃的東西就應(yīng)該更加小心和注意，那么，有哪些能吃，有哪些不能吃呢，我們應(yīng)該多加了解，韓國桔梗泡菜、風(fēng)味獨特，主要原料是桔梗、大蒜等，據(jù)有關(guān)材料，桔梗主要有如下藥理作用：祛痰鎮(zhèn)咳;降血糖;抗炎;抗?jié)?抗腫......
在數(shù)家長看來，孩子太胖了，首先應(yīng)該注意他的血壓、血脂，因為是和肥胖直接相關(guān)的。但美國MSNBC網(wǎng)站卻提醒，“小胖墩”的缺鐵問題也不容忽視。
美國研究人員分析了960名1—3歲的美國兒童的體檢記錄，發(fā)現(xiàn)20%的肥胖兒童體內(nèi)缺鐵，而體重正常的兒童只有7%鐵元素水平不足。專家認(rèn)為，這可能是源于一些家長喂養(yǎng)不得法。比如，只重視了讓孩子喝奶，忽視了在適當(dāng)?shù)臅r候添加肉類、豆類、蛋類、菠菜和強(qiáng)化面包等含鐵量高的食品。尤其是，如果家長縱容孩子在蹣跚走路時，還總是抱著瓶子喝牛奶和果汁，很容易導(dǎo)致他們喝奶和果汁多，食用固體食物少，造成缺鐵。
但芝加哥兒童醫(yī)院艾倫博士也指出，由于孩子天生活潑好動，即使略有貧血，他們也會照舊到處玩耍，很難早期發(fā)現(xiàn)癥狀，所以家長要從各方面提高警惕。比如，孩子矮胖，就可能意味著他缺鐵。
那么，如果孩子缺鐵，該怎么補(bǔ)呢？專家認(rèn)為，家長給孩子補(bǔ)鐵的最佳選擇是深海魚，其次是肉和蛋。這是因為，相比較大米等植物中吸收率只有1%的鐵元素，肉類和蛋類中含的鐵容易被吸收，其吸收率約為10%—30%。因此，給嬰幼兒添加的食物，最好肉、菜、豆類都有。此外，在給4個月以后的孩子添加輔食時，可以試試用純果汁調(diào)蛋黃，補(bǔ)鐵效果會非常好。