常提耳可健腎強(qiáng)身

《詩(shī)·大雅·抑》云：“匪面命之，言提其耳?！币馑际钦f(shuō)，不僅當(dāng)面告訴他，而且還提著他的耳朵對(duì)他講。為什么要提耳呢？此處提耳大有提神醒腦之意。別小看了提耳朵這一動(dòng)作，只要您動(dòng)作“得法”，不僅能醒腦提神，還能健腎強(qiáng)身呢。

我國(guó)古代醫(yī)家對(duì)耳朵的保健功能研究得非常細(xì)致，認(rèn)為它是全身經(jīng)絡(luò)匯集之處，心、肝、脾、肺、腎五臟以及六腑都有經(jīng)絡(luò)循行于耳，人體各部也都在耳朵上有著自己的對(duì)應(yīng)區(qū)。針灸學(xué)根據(jù)耳廓不同部位對(duì)應(yīng)的臟器繪制了類(lèi)似于一個(gè)倒置胎兒的“耳穴圖”。通過(guò)觀察耳朵的形態(tài)、色澤等改變，“視其外應(yīng)，以知其內(nèi)臟”。

同時(shí)，腎開(kāi)竅于耳，腎主骨，通髓海；腎又是“先天之本”，而耳是腎之外竅。腎氣充足，則聽(tīng)覺(jué)靈敏。長(zhǎng)期觀察表明，當(dāng)人體有病時(shí)會(huì)在耳廓上出現(xiàn)反應(yīng)點(diǎn)。因?yàn)槎渖涎ㄎ幻懿?，且通四肢百骸，因此中醫(yī)的耳針療法就是在耳廓的一定部位，特別是反應(yīng)區(qū)進(jìn)行針刺或埋針，以達(dá)到治療疾病的目的。例如，在外耳的對(duì)耳輪上腳和下腳之間有一個(gè)三角形凹窩，俗稱(chēng)“三角窩”，這一區(qū)域?qū)?yīng)人體生殖功能，用針灸刺激三角窩耳輪內(nèi)側(cè)緣的中點(diǎn)，可以治療女性月經(jīng)不調(diào)，以及男性遺精、陽(yáng)痿等。同理，針刺耳穴圖上相應(yīng)的“腎”的部位，也可以起到強(qiáng)腎健身的作用。

事實(shí)上，對(duì)耳部的針灸療法只是耳穴治療的一種，根據(jù)患者體質(zhì)和病情不同，還有灸法、埋豆、放血、按摩等多種刺激治療形式。特別是對(duì)于因腎氣不足所引起的失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退，搓揉按摩耳廓的療效相當(dāng)好。（王

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