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過度節(jié)食
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海藻中含有亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，對防治動脈硬化及腦血栓形成十分有益，而且這些脂肪酸在所有的海藻中均含有，含量較多者，可占脂肪酸的15%～20%。海藻中含有較豐富的海藻多糖，從中提取的海藻淀粉硫酸脂，具有降......
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海藻糖，這種糖類在21世紀初被人發(fā)現(xiàn)，然后才將海藻糖運用到醫(yī)療當中，海藻糖中有非常多的微量元素，是由兩個葡萄糖分子以糖苷鍵構成的非還原性糖，有3種異構體即海藻糖、異海藻糖和新海藻糖，并對多種生物活性物質具有非特異性保護作用，科學家們發(fā)現(xiàn)，沙......
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天竺黃，呈乳白色，塊狀物體，在使用的時候要將它的外皮拔除，然后再將它放入鍋內慢慢熬煮，大約過一個時辰就可以服用，中藥名，治小兒疳積，為禾本科植物青皮竹或華思勞竹等稈內的分泌液干燥后的塊狀物，植物稈內的分泌液干燥后于秋、冬二季采收，天竺葵主要......
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這藥名字聽起來非常長，但是在日常生活當中算是非常常見的一種中藥，古寶牛黃琥珀猴棗散，是由活血祛痰由活血化瘀與消除呼吸道痰濁壅塞兩大部分組成，猴棗散含馬兜鈴科植物細辛，有馬兜鈴酸，會對腎臟造成損傷，應在醫(yī)生或藥師的指導下使用，咳嗽是一種防御反......
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現(xiàn)在我們的家長大多數(shù)都存在一種叫做高血壓的疾病，出現(xiàn)了這種疾病的話，和我們日常的飲食有很大的關系，如果高血壓不及時的控制，還有可能會導致腦血管疾病的出現(xiàn)，所以大家千萬不能掉以輕心，桑白皮這種藥材就有控制血壓的效果，那么到底桑白皮功能都有哪些......
保加利亞知名飲食專家在對100名各年齡段的志愿者進行長時間的跟蹤調查后認為，正常人群最合理的膳食結構應該是在一日三餐的基礎上，配合兩次上下午茶。其中，午餐攝入的能量應占到全天攝取總能量的45%，早餐應被高度重視，而晚餐則宜遵循清淡的原則。
專家特別指出，人體即使在完全放松的狀態(tài)下也需消耗大約1500千卡的能量，相當于150克碳水化合物、40克脂肪和40克蛋白質所提供的能量之和，而運動之后的能量消耗則是放松時的數(shù)十倍，因此正常人刻意節(jié)食挨餓的做法是完全不可取的。
專家認為過度節(jié)食還會給機體造成潛移默化的不良影響。通過跟蹤研究，過度節(jié)食會使人體內部逐漸「酸化」，如果得不到及時遏制，最終將造成器官衰竭。過度節(jié)食在初期的危害可表現(xiàn)為唾液分泌異常、口乾加劇、頭痛、胃腸脹氣、腹部脹滿等癥狀，此外過度節(jié)食的人群罹患低血壓和心肌梗塞的幾率也較正常人群偏高。