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飲食療法調(diào)治高血脂
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中醫(yī)認(rèn)為這個濕邪是最難以祛除的，濕邪粘滯，這它的特點(diǎn)不容易祛除。我們在祛濕之前呢，一般都分辨是濕熱還是寒濕，目前在臨床上看是濕熱居多，寒濕特別少，因?yàn)槟愫疂竦闹委熾m然有濕，但是因?yàn)橛脺仃柣瘽竦闹委熯€是比較單純一點(diǎn)，濕熱的治療呢，既要清熱又要......
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前段時間在門診接診的一個患者，是一個60多歲的一個女性，體態(tài)稍微偏胖一點(diǎn)，她自己說，平時啊就有清嗓子的習(xí)慣啊，總是感覺咽部有痰啊，咳嗽幾聲能咳出少量的痰，嗓子阻塞這個異物感呢，這個癥狀是非常明顯的。有時候吃完飯以后會更明顯，更嚴(yán)重一些。做的......
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今年再來跟大家聊一聊失眠啊，有很多人都會有這種情況，夜間翻來覆去的睡不著啊，有時候睡著了呢，還會容易醒，接著就會有心煩氣躁，甚至影響到食欲啊。在我們消化科呢，也會經(jīng)常遇到這樣的病人啊，還有許多呢，都?xì)w于了這個焦慮和抑郁，也有的人在吃這個抗焦......
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當(dāng)時年輕也沒當(dāng)回事兒，嗯，現(xiàn)在他已經(jīng)是中年了，癥狀變得越來越嚴(yán)重了，他平時呢，就是經(jīng)常吃一些拉唑類藥，我們叫做質(zhì)子泵抑制劑，大家所說的叫什么什么拉唑，但是呢都沒有什么效果，就是說他總是有燒心，反酸水兒倒是不多。但是每天都要吃藥，有時候呢，消......
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跟大家分享一個病例，是從外地來一個患者，今年不到40歲，也是一個兩個孩子的爸爸，他自己認(rèn)為啊，家里負(fù)擔(dān)非常重，說他有焦慮癥四年了，現(xiàn)在一直吃的是抗焦慮的藥物。他說這個從小呢，受這個父親影響也挺大，他父親是一個謹(jǐn)小慎微的人，導(dǎo)致他呢就是思慮比......
飲食療法調(diào)治高血脂
肉類食品，每日應(yīng)限制在75克以下，品種應(yīng)以瘦豬、牛、羊肉以及去皮的雞、鴨肉為佳，但應(yīng)避免吃肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品（如肉腸）等。此外，魚子、魷魚、動物的內(nèi)臟，如肝、腦、腎、肺、肚（胃）、腸均屬嚴(yán)格限食的品種。
雞蛋、鴨蛋的蛋清，每周可以吃3～4個，而蛋黃應(yīng)屬少吃物品。
奶中含有豐富的蛋白和鈣質(zhì)，有益于人體的健康，每日可吃250克的牛奶，但全脂奶粉、奶酪等奶制品則屬限制食品。
食用油每日限用20克，品種可選花生油、菜籽兒油、豆油、葵花子油、色拉油、調(diào)和油、香油（芝麻油），但應(yīng)避免吃棕櫚油、豬油、牛羊油、奶油、雞鴨油和黃油。
糕點(diǎn)和甜食最好嚴(yán)格限制，特別不應(yīng)經(jīng)常吃油餅、油條、炸糕以及奶油蛋糕等。巧克力、冰淇淋、雪糕也屬限制食品。糖類，每日限制在10克以下，最好只吃白糖或紅糖。
蔬菜不需加以限制，每日可吃400～500克，最好多吃帶深綠色的葉菜或紅黃色的蔬菜。
新鮮水果限于每日50克，可以包括各種水果在內(nèi)，但不可多吃加工的果汁或加糖果味飲料。
食用鹽限于每日6克，不應(yīng)額外增食黃醬、豆瓣醬、咸菜、豆腐乳等。
主食限于每日500克左右（肥胖者應(yīng)酌情減少），并以米、面、雜糧為宜，還可吃些豆類，但限于每日30克（或豆腐150克或豆腐干45克），應(yīng)避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什錦等。
總之，只要堅(jiān)持合理的膳食，并能持之以恒，絕大多數(shù)人可以維持正常的血脂水平，達(dá)到防病的目的。