查古籍
更年期是由中年向老年過渡的時期,這時的人們很快就要從所從事多年的崗位上退下來,很有可能要發(fā)生一些心理上的不平衡。平衡心理是維持健康的重要基礎(chǔ),心理上失衡就有可能會生病。那么怎樣才能保持更年期的心理平衡呢?
(1)對自己不苛求。有的人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,于是終日郁郁寡歡。有的人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵......
CopyRight ©2019-2025 學(xué)門教育網(wǎng) 版權(quán)所有
網(wǎng)站備案/許可證號:魯ICP備19034508號-2
更年期是由中年向老年過渡的時期,這時的人們很快就要從所從事多年的崗位上退下來,很有可能要發(fā)生一些心理上的不平衡。平衡心理是維持健康的重要基礎(chǔ),心理上失衡就有可能會生病。那么怎樣才能保持更年期的心理平衡呢?
(1)對自己不苛求。有的人把自己的抱負(fù)定得過高,根本無能力達(dá)到,于是終日郁郁寡歡。有的人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵......