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腸胃不適熱療法
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很多學(xué)中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個(gè)病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專(zhuān)門(mén)有個(gè)血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個(gè)勞不是指的勞動(dòng)，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個(gè)“怯”呢......
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第一怕，怕你不運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)幾乎是現(xiàn)代社會(huì)打工人的一種常態(tài)問(wèn)題，那么脾虛為什么要運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲覀兤⒃谥嗅t(yī)上來(lái)說(shuō)，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時(shí)很少活動(dòng)，那么我們的脾胃又怎么可能強(qiáng)壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運(yùn)動(dòng)。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，陰虛簡(jiǎn)單的說(shuō)就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會(huì)有什么表現(xiàn)呢？最常見(jiàn)的就是口干口渴，平時(shí)總是愛(ài)喝水，然后就會(huì)出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴(yán)重的時(shí)候啊，一覺(jué)醒來(lái)，汗水把整個(gè)的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
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今天來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō)，中醫(yī)上講望而知之謂之神，望面色，望形體，望舌苔，望舌質(zhì)，舌下絡(luò)脈可以幫助中醫(yī)對(duì)患者進(jìn)行辨證，我們說(shuō)舌為心之苗竅，這就說(shuō)明通過(guò)舌相可以看出心臟的一些病態(tài)反應(yīng)，特別是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的這樣一個(gè)苗頭。通常來(lái)說(shuō)，正......
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身體健康的人，舌頭紅潤(rùn)有光澤，舌苔表面的光滑無(wú)異常，但是如果舌頭中間出現(xiàn)了裂痕，而且久久不會(huì)消失，這說(shuō)明咱們的身體可能出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，要引起一定的重視。那么舌頭有裂紋究竟有哪些原因呢？第一，陰虛血虧，身體內(nèi)血熱內(nèi)盛，舌面就會(huì)出現(xiàn)萎縮，并且......
夏季由于人們愛(ài)吃生冷食物，容易出現(xiàn)腸胃不適，輕則消化不良，重則胃寒腹瀉。在服用一些藥物的同時(shí)，還可以采取一些應(yīng)急措施，尤其是熱療法能起到很好的調(diào)理作用。
1.停止進(jìn)食1-2餐，使胃腸得到休息調(diào)整。
2.搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針及逆時(shí)針各按摩30圈，然后再搓熱雙手按摩小腹。
3.注意腹部保暖，必要時(shí)可用熱水袋敷于局部。還可以用電吹風(fēng)對(duì)著自己的腹部反復(fù)吹，直至肚子舒服一點(diǎn)為止。
4.用生姜紅糖煮水飲用，可以健胃去暑化濕。
5.適當(dāng)進(jìn)食各種粥，如小米粥、綠豆粥、紅豆粥、薏米粥，可以健胃解暑，喝粥時(shí)還可配點(diǎn)咸菜。