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蒲公英粥
材料:蒲公英30克,大米50克,白糖適量。煮法:將蒲公英洗凈,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5-7天。可清熱解毒,利咽消腫。蒲公英有天然抗生素之稱,為中醫(yī)傳統(tǒng)清熱解毒藥。藥理研究表明,蒲公英有良好的抗炎、抗病毒作用,可用于臨床多種感染性疾病。
麻黃石膏粥
材料:麻黃5克,石膏30克,大米100克,白砂糖適量。煮法:將石膏加水先煎20至30分鐘后,下麻黃再煎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5至7天??上麩嵝?化痰平喘。麻黃有發(fā)汗解表,宣肺平喘之功。藥理研究表明,麻黃可松弛支氣管平滑肌,抑制病毒等作用。石膏辛甘大寒,清熱泄火,是中醫(yī)溫?zé)峒膊〉某S盟幬?對(duì)各種原因引起的高熱不退、大熱煩渴有較好療效。藥理研究表明,石膏有一定的解熱作用,并能提高機(jī)體抵抗力。
柴胡黃芩粥
材料:柴胡、黃芩各10克,大米100克,白砂糖適量。煮法:將柴芩水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5至7天??汕鍩峤舛?泄火解肌。柴胡有和解退熱之功,黃芩有清熱燥濕,泄火解毒之功。藥理研究表明,兩者均有明顯的解熱鎮(zhèn)痛作用,對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用。煮粥服食,對(duì)發(fā)熱頭痛,全身酸痛有明顯療效。
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蒲公英粥
材料:蒲公英30克,大米50克,白糖適量。煮法:將蒲公英洗凈,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5-7天。可清熱解毒,利咽消腫。蒲公英有天然抗生素之稱,為中醫(yī)傳統(tǒng)清熱解毒藥。藥理研究表明,蒲公英有良好的抗炎、抗病毒作用,可用于臨床多種感染性疾病。
麻黃石膏粥
材料:麻黃5克,石膏30克,大米100克,白砂糖適量。煮法:將石膏加水先煎20至30分鐘后,下麻黃再煎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5至7天??上麩嵝?化痰平喘。麻黃有發(fā)汗解表,宣肺平喘之功。藥理研究表明,麻黃可松弛支氣管平滑肌,抑制病毒等作用。石膏辛甘大寒,清熱泄火,是中醫(yī)溫?zé)峒膊〉某S盟幬?對(duì)各種原因引起的高熱不退、大熱煩渴有較好療效。藥理研究表明,石膏有一定的解熱作用,并能提高機(jī)體抵抗力。
柴胡黃芩粥
材料:柴胡、黃芩各10克,大米100克,白砂糖適量。煮法:將柴芩水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食。提議食用次數(shù):每日1劑,連續(xù)5至7天??汕鍩峤舛?泄火解肌。柴胡有和解退熱之功,黃芩有清熱燥濕,泄火解毒之功。藥理研究表明,兩者均有明顯的解熱鎮(zhèn)痛作用,對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用。煮粥服食,對(duì)發(fā)熱頭痛,全身酸痛有明顯療效。