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女性抑郁癥患者易得新陳代謝綜合征
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不管是哪一種，都不是有效的睡眠，失眠內(nèi)容很多很復(fù)雜，今天給大家介紹一個治療失眠的泡腳的方法，用中藥夜交藤100克，加上洗腳用的足夠量的水，燒開后啊煮八分鐘，然后涼至40度左右，我們每天睡前泡半個小時左右。大家對夜交藤可能有點(diǎn)陌生，但說起何首......
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眼睛是心靈的窗戶，中醫(yī)望診里面啊，望眼神是非常重要的。一個人的眼睛炯炯有神，發(fā)光的，明亮的，那是精氣神好的表現(xiàn)。失神的人啊，目光呆滯，眼睛渾濁。所以有句話叫做，藏于內(nèi)者曰精，發(fā)于外者曰神。就是說精保養(yǎng)得好，就好像我們平時不著急，不發(fā)怒，不亂......
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我在臨床上，經(jīng)常遇見一些病人成天認(rèn)為自己的身體有病，從心臟到血管到骨骼到大腦，到五臟六腑，特別懷疑自己得怪病、重病。通通檢查一遍，也查不出什么大毛病來，但是還是不肯善罷甘休，繼續(xù)換醫(yī)生，換醫(yī)院，做更多的檢查。這個疑心病，其實不是身體生病了，......
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我不建議大家過度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內(nèi)經(jīng)里面說：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說一個普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會因為氣血耗竭而終結(jié)，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......
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曬太陽曬背。背部呢有督脈，督脈是“陽脈之海”，總督一身之陽氣，反應(yīng)腦，髓，腎的功能。曬太陽可以振奮督脈經(jīng)絡(luò)，幫助我們溫通氣血，對身體養(yǎng)生很有幫助。......
美國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，女性抑郁癥患者更容易得新陳代謝綜合征，如腹部脂肪堆積、高血壓、高血糖和高膽固醇等，而這些往往會導(dǎo)致糖尿病、心臟病和中風(fēng)。
美國斯坦福大學(xué)加州醫(yī)學(xué)院的研究人員在最新一期《身心醫(yī)學(xué)研究》雜志上報告說，有過抑郁癥病史的婦女患新陳代謝綜合征的風(fēng)險是沒有抑郁癥病史婦女的兩倍。研究人員分析了１９８８年～１９９４年這一時間段中近６２００名男女的健康狀況，被調(diào)查對象當(dāng)時處于１７～３９歲之間，原先都沒有心臟病或糖尿病。
他們認(rèn)為，女性抑郁癥患者的新陳代謝比男性抑郁癥患者之所以更容易出問題，與女性患者們的不良生活習(xí)慣有關(guān)，這包括吸煙、飲食不合理、足不出戶和不配合治療等。而另一方面，抑郁癥本身也會帶來身體上的一些變化，造成患者出現(xiàn)新陳代謝綜合征的癥狀。對女性抑郁癥患者來說，其血壓和血脂尤其容易高出正常人水平。研究人員指出，在排除了吸煙、年齡、運(yùn)動等其他因素可能造成的影響后，抑郁癥與新陳代謝綜合征之間仍然存在聯(lián)系。
研究人員提醒說，女性抑郁癥患者應(yīng)該知道她們的身體更容易出健康問題，所以應(yīng)接受適當(dāng)?shù)闹委熀筒扇☆A(yù)防措施，在關(guān)注心理健康的同時照顧好自己的身體。