查古籍
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發(fā)牢騷不一定有害
更多中藥材
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在炎熱的夏天，西瓜可以被視為最受歡迎的純天然飲料。在中醫(yī)中，它被稱為天然白虎湯，是清熱、解暑、利尿的好產(chǎn)品。然而，西瓜并不適合所有人，以下人應(yīng)該受到限制：體質(zhì)弱，容易疲勞，怕冷的人。西瓜性寒，以上人群體質(zhì)虛寒，陽氣虛弱，多吃會寒上加寒。腎功......
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艾葉怎么吃艾葉粥驢膠20g，干蒿葉10g，紅糖1湯匙。用糯米，加藥汁，煮至完全溶解(攪拌)，加入紅糖攪拌均勻。一天兩次。艾葉紅糖水。姜5片，棗5片，艾葉15克，紅糖適量，水煎。用于緩解女性痛經(jīng)。艾葉紅糖雞蛋。將15克艾葉放入冷水中，用大火燒......
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夏季氣候炎熱，氣溫高，人們更容易中暑或熱風(fēng)。事實上，在這個時候，如果你想預(yù)防和治療這種夏季疾病，你可以嘗試用一些中藥浸泡在水中，這不僅可以消暑，而且可以達(dá)到強(qiáng)大的健康效果。適合夏季泡水飲用的中藥。1、薄荷。薄荷有兩種：新鮮和干燥。新鮮的最適......
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一、消暑利尿。將去除外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小塊，放入水中煮沸，加入西紅柿、雞蛋和調(diào)，喝湯吃瓜皮。2.緩解牙痛。中醫(yī)認(rèn)為西瓜皮可以治療炎熱、口渴等疾病。西瓜皮除泡茶外，曬干后加入少許冰片，敷在牙痛處，可緩解疼痛。3.美膚。西瓜皮含有高維生......
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方藥：生黃芪60g，生白術(shù)10g，蜂房10g，炙麻黃10g，杏仁10g，炙枇杷葉15g，炙百部10g，淫羊藿20g，厚樸10g，桃仁10g，紅花10g，炙水蛭3g，沉香（沖服）3g。7劑，水煎服，分次溫服。......
“牢騷太盛防腸斷”，是說經(jīng)常牢騷滿腹會有損健康，但國外心理學(xué)研究證明，時常談?wù)撟约旱臒兰鞍l(fā)點牢騷的人反而有助于“情緒受到控制”。
據(jù)德國《當(dāng)代心理學(xué)》雜志報道，適當(dāng)發(fā)牢騷和抱怨，能保護(hù)人們免受抑郁癥、心臟病及身心失調(diào)的損害。其積極意義主要有兩點：首先，發(fā)牢騷能使發(fā)牢騷者對自己的處境進(jìn)行分析，從而使發(fā)牢騷成為找到解決辦法的第一步；其二，發(fā)牢騷能提高人體腎上腺素分泌的數(shù)量，有助于防止抑郁癥的發(fā)生。
適當(dāng)發(fā)點牢騷是正常的情緒宣泄，比悶在心里好。但研究者認(rèn)為，好發(fā)牢騷者必須找到一個能忍受并懂得如何理解及對待自己的傾訴對象，此外，還應(yīng)努力避免就同一個問題經(jīng)常發(fā)牢騷，從而形成一種惡性循環(huán)，這是不足取且有害的。