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讓雞蛋改變灰色心情
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過敏性鼻炎是一種常見的疾病，每年總?cè)丝诘?0%到30%的人患病，患者主要為20歲到40歲年齡組。打噴嚏、流涕、鼻堵、這是都是過敏性鼻炎的常見癥狀，過敏性鼻炎會(huì)對(duì)我們的健康造成不小的傷害，對(duì)患者的生活也造成很大的困擾。那么過敏性鼻炎是怎樣形成......
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睡覺打鼾是一種常見的現(xiàn)象，尤其在男性患者中更多見。雖然很多人堆打鼾已經(jīng)習(xí)以為常了，但是確實(shí)是一個(gè)很不好的習(xí)慣，不僅會(huì)影響別人，還可能危害自身的健康。那么打鼾到底是什么原因造成的呢？又要怎樣才能緩解呢？我們一起來(lái)了解一下！一、經(jīng)常打鼾是什么原......
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濕氣又被稱為濕毒，體內(nèi)濕氣太重對(duì)我們的影響很大，對(duì)我們的生活、健康都會(huì)造成不良影響。濕氣重的人常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、消化不良、大便不腸、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。既然濕氣對(duì)我們的身體危害這么大，那么它是什么原因?qū)е碌哪?？一、濕氣的產(chǎn)生分為外濕和內(nèi)濕濕氣......
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咽喉炎主要是由于需要長(zhǎng)期說(shuō)話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會(huì)感覺到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴(yán)重影響到人們的生活和工作，對(duì)于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應(yīng)該怎么辦，下面小至就來(lái)跟大家分......
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骨質(zhì)疏松，已成為我國(guó)名列前茅的常見慢性病，發(fā)病率逐年提高。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)骨質(zhì)疏松一直使用藥物治療和飲食保健的方法。那么如果患上骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么進(jìn)行飲食保健？又有哪些食物是不適合平時(shí)食用的呢？我們一起來(lái)了解一下！骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因是什么？骨質(zhì)......
一種含在雞蛋、火雞中的氨基酸———色氨酸，能夠大大地改善人的心情。僅僅在45分鐘之內(nèi)，色氨酸就能讓人體釋放出更多的令人心情愉快的大腦化學(xué)物質(zhì)———復(fù)合胺，這對(duì)那些承受壓力，精神緊張而心情抑郁的人更為有效。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，只要食用富含色氨酸的早餐，在壓力下的壞心情就會(huì)大大減輕。