中醫(yī)古籍
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柚子
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那么肝郁氣滯首先肝的這種疏泄不及肝郁氣積在一起，所以氣機不通暢，這種情況叫做肝郁。那么他的表現(xiàn)是什么呢？是各種脹和不通的表現(xiàn)，就是胸悶啊，包括腹脹啊，無論肝郁和肝火表現(xiàn)都有易怒的情況，情緒抑郁郁悶啊等等。但是肝郁的表現(xiàn)就是郁更多一些，唉氣，......
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大家好，今天給大家講一下關于手腳冰涼的問題。那么手腳冰涼我們一般來說認為它是脾虛，氣虛造成的，那么有沒有不是脾虛氣虛造成的手腳冰涼的？有！是什么情況呢？中醫(yī)講熱身厥一身，就是當外感熱癥非常重的時候，阻滯氣機，雖然這個身體里面內部非常熱，然后......
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大家好，今天呢跟大家分享一個關于腰腿涼的這么一個病啊。那么我們這個患者是一個男性， 50歲，他的腰腿比較涼，然后雙腿特別沉，腰酸而且沉重，怕冷，舌頭胖大，苔白膩，脈沉緩，尺脈比較弱，什么表現(xiàn)呢？表現(xiàn)為腰酸沉重，腰為腎之府，它和這個腎虛肯定是......
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大家好，無論是養(yǎng)生啊，看中醫(yī)啊，甚至說做一些這個理療的時候，都會跟你講你濕氣太重了。那么濕到底是什么？我們之前也經(jīng)常講這個問題。首先濕最開始我們的理解是外濕，天地這種氣候，中醫(yī)講叫六淫，風寒暑濕燥火。第二個最重要的問題就是內濕，內濕產(chǎn)生跟什......
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大家好，經(jīng)常有患者聲音最近有點耳鳴啊，那么很多人對此都是比較苦惱，那么耳鳴分虛實兩種。首先我們說實癥，實癥耳中轟鳴，聲音特別大，再往下發(fā)展，有的就耳聾啊，轟鳴之后就暴聾，突然就耳聾，但是慢慢的緩解。但問題在哪兒呢？你看到其他癥狀，口苦，頭脹......
營養(yǎng)評價：粉紅色和紅色的部分含有β－胡蘿卜素和西紅柿紅素兩種抗氧化劑；
富含維生素C和鉀元素；卡路里含量低；
含生物類黃酮和其他預防癌癥和心臟病的植物化學成分。
一杯冰柚汁含95毫克維生素C（超過推薦日攝食量）和新鮮水果中所含的其他大部分營養(yǎng)成分。
柚子中的膠質（一種有助于降低血液中膽固醇的可溶纖維）含量尤其高。另據(jù)最近研究表明，在柚子的粉紅色和紅色部分中發(fā)現(xiàn)的西紅柿紅素，可以降低患前列腺癌的風險。研究人員至今仍未確定西紅柿紅素的作用機理，但哈佛大學的一項歷時6年、有48000位博士和其他營養(yǎng)學專家參加的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每周食用10份富含番茄紅素的食物可以使前列腺癌的發(fā)病率降低50％。
在柚子中發(fā)現(xiàn)的其他預防性的植物化學成分包括酚酸（抑制致癌亞硝胺的形成）、檸檬素、萜烯和單萜（促使有助于防癌的酶的生成），以及生物類黃酮（抑制促生腫瘤的激素的作用）。此外，一些患風濕性關節(jié)炎、狼瘡等炎癥的人發(fā)現(xiàn)，每天吃柚子似乎可以緩解他們的癥狀。這可能是因為植物化學成分阻礙了引發(fā)炎癥的前列腺素的分泌。