中醫(yī)古籍
  • 八招讓孩子傾吐心聲

    一次我跟6歲的小女兒閑聊,她對我說:“媽媽你知道我怎么對付跟我開玩笑的小男孩嗎?我掀起裙子就把他們都嚇跑了。”女兒覺察到我愕然的表情,發(fā)現(xiàn)說漏了嘴,就像小烏龜鉆進了殼,怎么也不肯開口了。我后悔又失去了一次聽聽孩子真實生活和思想的機會。我和很多父母一樣,希望孩子對我們無所不談,幸好,專家在這里有很多建議。

    慎用批評 不管是不是孩子的錯,如果你想要孩子把發(fā)生的事告訴你,攻擊和批評可不是辦法。此外,不要過早地下結論,要等待他把事情全部說完。聽完了他的故事,更重要的是誘使他們自己發(fā)現(xiàn)問題的答案或者解決辦法。隨著孩子的不斷成熟,家長應越來越走到幕后,給孩子自己思考解決問題的機會。

    創(chuàng)造機會“孩子,讓我們來談談!”如果你們的談話是這樣開始的,結果往往是說話的只有你一個人。然而,在你們一起打完籃球,開車回家的路上,或周末一起洗衣服時,往往是孩子滔滔不絕、喋喋不休的時候。要想多了解孩子的生活,就要多創(chuàng)造這些對他們沒有壓力、和你一起活動的機會。當你真的需要問問題的時候,也要少用“為什么”,這個詞往往會激發(fā)他們的逆反心理。

    控制反應 比如,盡管當兒子告訴你他沒有被校足球隊選中時,你和他一樣很失望,也不能讓這種情緒表現(xiàn)出來。否則,會造成以后他只報喜不報憂的后果。

    選擇時間 吃完晚飯的7點鐘正是孩子想告訴你很多事的時候,你也許有一大堆的碗要刷,但你最好留在餐桌前,耐心地傾聽。大人們總計劃著下一步,而孩子們只注重現(xiàn)在,要遵守他們的時間表。

    獎勵誠實 當孩子做錯了事時,你必須首先對他向你承認錯誤的誠實表示肯定。孩子們最擔心因為他們的錯誤行為而失去父母的愛,所以你要特別注意鼓勵他們養(yǎng)成主動承認錯誤的好習慣。

    尊重隱私 即使對于最開放、最友好的父母,孩子還是有他們自己的秘密,特別是在青少年時期,他們開始學著和父母分離,越來越多地依靠朋友。我們應該做的只是讓他們知道,如果他們需要,你永遠在他們身邊。

    替他保密 想象一下,你最好的朋友把你告訴她的最隱秘的事傳給了其他人,你的感受會怎樣?孩子們也是一樣,這可能是你失去信任最快的途徑。

    及時彌補 不管我們怎樣注意,總有犯錯誤的時候,及時彌補就顯得極為重要。要肯放下架子,向孩子承認錯誤。

更多中藥材
  • 耳屎醫(yī)學上叫耵聹,耵聹分為干耳屎和濕耳屎。在空氣中干燥后,橙黃色薄片狀稱為干耳屎。有的耵聹狀如粘稠的油脂,稱為濕耳屎,俗稱油耳。干和濕并無好壞之分,均為生理現(xiàn)象,如果你是油耳可能是這兩個方面的因素引起的。一、遺傳因素父母雙方有一個人有油耳,......
  • 一、你用的是熱水還是涼水?有人習慣在滾燙的熱水中投入幾粒枸杞,殊不知滾燙的熱水會把枸杞的營養(yǎng)成分破壞掉。也有人習慣用涼水泡枸杞,不過涼水泡枸杞是沒有效果的。泡枸杞的最佳溫度應控制在65度至80度之間,沖泡的時間應達到30分鐘。二、完了枸杞該......
  • 有一種說法,女性在例假期間不能吃芒果,因為芒果有一定的止瀉作用。這種說法是真的嗎?眾所周知,女性例假是由于子宮內膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒,芒果中并不含有影響子宮內膜的成分,所以不會對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當食用芒果,但要注意芒果屬......
  • 很多人怕冷,手腳冰涼,在中醫(yī)體質學說上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足,體內產(chǎn)生的熱量不夠,陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質的人,女性多于男性,年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用,腧穴的功能,通過經(jīng)絡的傳導起到溫通......
  • 例如清淡飲食就是水煮青菜,葷腥不吃、油鹽不進等極端做法,非但不利于營養(yǎng)均衡,還會導致體質下降,讓人更容易被疾病侵擾。清淡飲食的一個標準是少油、少糖、少鹽忌重口味,以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......