阻擊肥胖守好三道防線

近日在貴陽舉行的“中國兒童少年安全健康成長計劃理論、實踐與對策研討會”上，有專家指出，肥胖有可能給孩子帶來終身疾病，家長不可掉以輕心。

隨著生活水平的提高和膳食結(jié)構(gòu)的改善，我國肥胖兒童不斷增多。據(jù)抽樣調(diào)查顯示，在一些大城市，兒童肥胖率已達15％左右。兒童肥胖已成為一個日漸突出的社會問題。解放軍306醫(yī)院兒科鄭成中主任認為，過去，對于兒童肥胖癥是否像成人那樣也是心血管疾病的一個危險因素，一直存有爭議，目前認為，肥胖同樣會危害兒童，只不過兒童處于生長發(fā)育階段，這種危險因素不一定立即會造成病理損害。調(diào)查顯示，50％的高血壓兒童是肥胖兒童，大約有10％～30％的肥胖癥患兒血壓、血脂、轉(zhuǎn)氨酶偏高，此外，肥胖還可能會使孩子心肺儲備能力下降，傷及心肺。

現(xiàn)在許多家長對兒童減肥急于求成，其結(jié)果會害了孩子。正確的治療方法如下：一是在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步糾正孩子不健康的生活方式，尤其要糾正其過度進食的習(xí)慣。二是要根據(jù)孩子的具體情況制定個體化運動處方，合理安排跑步、滑冰、游泳、自行車、球類等運動項目，每日運動約1小時。運動強度，心率為135次/分左右。三是由醫(yī)生制定、家長配合實施矯正孩子行為異常方案。對兒童肥胖癥治療的近期目標(biāo)應(yīng)該是減少脂肪量，增強體質(zhì)，遠期目標(biāo)應(yīng)該是幫助其建立科學(xué)的生活方式、充分發(fā)揮潛能、性格塑造、氣質(zhì)養(yǎng)成、消除心腦血管疾病危險因素。所以，兒童減肥絕對不同于成人減肥，尤其不能一味追求所謂的減肥效果，必須以不影響孩子的正常生長發(fā)育為前提，嚴禁使用饑餓療法、藥物減肥或手術(shù)減肥的方法。

鄭主任強調(diào)說，兒童肥胖會帶來終身疾病，而如果能把握好幾個關(guān)鍵的時期，就可能防止兒童肥胖。鄭主任指出，阻擊兒童肥胖有三道防線：孕后期，就是懷孕后3個月，應(yīng)盡量避免母親與胎兒增重過速，這是第一道防線。孩子出生后的第一年是又一個重要時期，此時應(yīng)守好第二道防線。調(diào)查表明，患有單純肥胖癥的學(xué)齡前兒童，有近半數(shù)在出生后3個月內(nèi)便出現(xiàn)了肥胖，因此在孩子出生后前3個月內(nèi)，應(yīng)避免喂固體食物。在生后4個月時，如果小兒已成肥胖，應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過量的熱量，生后6～8月時，對肥胖兒應(yīng)減少喂奶，代之以水果蔬菜。5歲是脂肪重聚的年齡，此時應(yīng)守好第三道防線。

中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院協(xié)和啟迪心理咨詢中心楊霞副教授認為，兒時肥胖會給人一生帶來心理行為方面的負面作用，如：自信心差、易自卑、壓抑等，甚至還會對其思維造成不良影響。研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的動手及協(xié)調(diào)能力相對差一些，而這又會影響其邏輯思維能力，邏輯思維能力又與物理和數(shù)學(xué)成績密切有關(guān)，因此，肥胖兒這兩門功課的成績相對來說會受到影響。有的家長或許覺得自己的孩子雖然肥胖，可這兩門課的成績還不錯，這里需要說明的是，同一個孩子，如果他不是肥胖兒的話，數(shù)學(xué)和物理成績可能會更好。