危險(xiǎn)的無癥狀心肌缺血

按世界衛(wèi)生組織（WHO）的規(guī)定，冠心病可分為五型：心絞痛、心肌梗塞、原發(fā)性心臟驟停、無癥狀心肌缺血、心律失常。其中，“無癥狀心肌缺血”患者平時(shí)無癥狀，自己也不知道已患病，但當(dāng)跑步、飲酒、過勞、激動、過度吸煙、嚴(yán)重失眠、突遭雨淋、長途旅行或性生活時(shí)，易突然出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)心臟停搏，引起猝死。

近年來，無癥狀心肌缺血的發(fā)病率呈上升趨勢。國外有學(xué)者調(diào)查了挪威3041名40~50歲的辦公室工作人員，發(fā)現(xiàn)無癥狀心肌缺血的發(fā)病率為4％。我國華北地區(qū)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在3473名中年人中，查出冠心病患者233例，患病率為6.17％，其中平時(shí)無癥狀者達(dá)79.4％。

因?yàn)闊o癥狀心肌缺血平時(shí)沒有表現(xiàn)，易被忽視；又鑒于它有非常嚴(yán)重的后果，所以當(dāng)中老年人，尤其是高血壓患者出現(xiàn)下列表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院診治。

消化不良

與一般的胃病不同，心臟病引起的胃部不適很少會出現(xiàn)絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時(shí)還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感，大便后會有一些緩解，但不適的感覺不會完全消失。

下頜骨疼痛

疼痛擴(kuò)散到下頜骨兩側(cè)，有時(shí)只擴(kuò)散到頸部一側(cè)或雙側(cè)。

前臂和肩膀疼痛

盡管左臂和左肩受到影響最為常見，但疼痛嚴(yán)重時(shí)也會反射到右臂，當(dāng)然僅右臂一側(cè)出現(xiàn)疼痛者是極為罕見的。疼痛一般為鈍痛，而不是劇痛，也不會擴(kuò)散到腕部和手指，通常僅限于前臂內(nèi)側(cè)。

呼吸急促

有些心臟病患者除了常見的癥狀外，還會出現(xiàn)呼吸急促，或一呼一吸拉長或喘不過氣來。靜坐幾分鐘后，呼吸似乎恢復(fù)了正常，但是當(dāng)患者重新開始走動時(shí)，喘息又立刻開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是對老年人。

疲勞感

平常的工作狀態(tài)就可以出現(xiàn)嚴(yán)重的疲勞，連伸直身子的力量都沒有。疲勞并不局限于身體的某個(gè)部位，而是全身性的。

正因?yàn)闊o癥狀，故多數(shù)無癥狀心肌缺血患者未采取防范措施，甚至照樣去干那些超出自己體力和精力的事情，這樣就很容易發(fā)生意外。近年來，對無癥狀心肌缺血的病因?qū)W研究發(fā)現(xiàn)，其危險(xiǎn)因素主要有高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、肥胖、缺少活動、情緒緊張等。因此，防止無癥狀心肌缺血的發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：

合理膳食

合理安排膳食，以低脂肪、多蔬菜、素食為主，適量攝入豆類和豆制品，以及雞、魚、瘦肉等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。

避免過度勞累

人到中年，各種器官功能明顯退化，應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，張弛相間，千萬不能長期使身體“全速運(yùn)轉(zhuǎn)”。

摒棄不良生活習(xí)慣

戒煙、少飲酒對預(yù)防冠心病很有幫助。要糾正不良情緒和性格，研究發(fā)現(xiàn)，爭強(qiáng)好勝，缺乏耐心，動作快，好攻擊，常有時(shí)間緊迫感的人易患冠心病。

定期檢查身體

40歲起應(yīng)定期測量血壓，一旦發(fā)生血壓高于正常值，不論有無癥狀，均應(yīng)采取相應(yīng)的措施。