中醫(yī)古籍
  • 按摩耳廓防耳鳴

    耳廓,被醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)為“縮小了的人體身形”。下面是幾種常用的耳廓健身法,經(jīng)常用之,可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能,提高機(jī)體的免疫力,有益于抗病健身,還可以促進(jìn)耳部血液循環(huán),對(duì)緩解老年性耳鳴、耳聾有一定的作用。

    捏耳廓 雙手掌心面對(duì)耳廓,先順時(shí)針揉動(dòng)20次后,再逆時(shí)針揉動(dòng)20次,早晚各做3次。揉動(dòng)時(shí)不要用力過(guò)猛,以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。

    捏耳屏 耳屏亦稱(chēng)小耳朵。以拇指、食指不斷擠壓,放松耳屏,左右耳屏同時(shí)進(jìn)行,每次捏20~30下,捏時(shí)以雙耳屏發(fā)熱為宜。

    松耳廓 雙掌心面對(duì)耳廓,向內(nèi)耳方向輕輕按下,然后輕輕松手,反復(fù)進(jìn)行,初時(shí)每次3~5分鐘,以后可增加到5~10分鐘,早晚各2次。

    擰耳朵 食指輕輕插入外耳孔,來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)各20次,用力要均勻,速度不宜過(guò)快,以防損傷耳內(nèi)皮膚。不要雙耳同時(shí)進(jìn)行,應(yīng)先左后右交替進(jìn)行。

    過(guò)頭引耳法 每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

更多中藥材
  • 胃潰瘍這種疾病現(xiàn)在是非常高發(fā)的,當(dāng)我們患上了這種疾病之后,患者就會(huì)感覺(jué)非常的痛苦,而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況,尤其是在吃一些刺激性的食物時(shí),疼痛感覺(jué)就會(huì)加重,所以治療刻不容緩,而中藥材煅瓦楞子就有治療胃潰瘍的效果,并且效果不錯(cuò),那么中藥?kù)淹呃?.....
  • 瓦楞子說(shuō)白了就是一些蚶類(lèi)動(dòng)物的殼,長(zhǎng)得很像我們經(jīng)常在海邊看到的小貝殼,別看其小小的其貌不揚(yáng),可是作用大了去呢,有治療胃痛和祛痰的功效;我們知道很多中藥材都是搭配使用的,只有這樣才能帶來(lái)最好的治療效果,那么問(wèn)題來(lái)了,生瓦楞子可與貝母同用嗎?瓦......
  • 說(shuō)起開(kāi)心果我想很多朋友都認(rèn)識(shí),但是白果相信有些朋友不一定能認(rèn)出來(lái),開(kāi)心果跟白果除了長(zhǎng)相有點(diǎn)相似外,它們是沒(méi)有任何聯(lián)系的,要想把開(kāi)心果跟白果很好的區(qū)分開(kāi)來(lái),就要它們的功效、食用注意事項(xiàng)、營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行分析了解;白果和開(kāi)心果一樣嗎?下面就跟著小編......
  • 大家所知道的杏兒都是什么顏色的呢,肯定都是橙黃色的吧,那你知道白杏是什么樣子的嗎?其實(shí)白杏是我們常見(jiàn)的銀杏樹(shù)的果實(shí),我們都知道銀杏樹(shù)的葉子是很漂亮的,但是很少人見(jiàn)過(guò)銀杏樹(shù)的果實(shí);今天我們要介紹的就是白杏,但是白杏并不適合日常食用,據(jù)說(shuō)還是有......
  • 白果是日常生活中常見(jiàn)的堅(jiān)果,根據(jù)白果的種類(lèi)及特點(diǎn),擺脫通常分為使用白果和藥用白果兩類(lèi)。比較常見(jiàn)的藥用白果通常是系指為銀杏科植物銀杏的干燥成熟種子,具有比較強(qiáng)的藥物性,所以其與在日常食用的時(shí)候要注意劑量,以及食用的方式方法,進(jìn)而避免中度等副作......