冬季洗澡防暈

冬季，在溫度較高的浴室內(nèi)洗澡，長時間在熱水盆中浸泡，可能突然出現(xiàn)頭昏、眼花、惡心、嘔吐、大汗不止等癥狀，嚴重者會暈倒在盆內(nèi)，尤其是年老體弱者更容易發(fā)生這種“浴暈”現(xiàn)象。為安全起見，老年人冬季洗澡，應(yīng)注意以下幾點：

第一，一旦發(fā)生“浴暈”，應(yīng)盡快走出浴盆，如自己已不能行走，周圍人可將患者扶出或抬出洗澡間，平臥于空氣新鮮處，身體要注意保暖，以防感冒。

第二，及時地給患者喝些熱糖水或熱生姜湯，一般情況下，患者在短時間內(nèi)可以恢復(fù)正常。

第三，經(jīng)上述處理，患者未見情況好轉(zhuǎn)，且出現(xiàn)頻繁嘔吐、神志不清或胸前區(qū)憋悶及疼痛等癥狀時，周圍人應(yīng)盡快將患者送醫(yī)院診治。

第四，冬天洗澡（尤其是盆浴）水溫不可過高，控制在32℃～35℃為好。不宜長時間在熱水中泡澡，浴室也不要完全密閉。

第五，患有高血壓、冠心病、肺心病等疾病的人，最好淋浴。另外，入浴時應(yīng)帶上硝酸甘油之類的急救藥，以利于及時救治。

第六，年老體弱者不要單獨去公共澡堂洗浴，在家中洗澡時，親屬應(yīng)不時呼喚以求回應(yīng)，可以防止發(fā)生意外，并能及時處理。

第七，在家庭浴室中為老年人安裝特制的扶桿和把手，盆中也可放一防滑膠墊，以防跌倒。