中醫(yī)古籍
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冬季老年人防跌倒
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一、天麻富含天麻素、香莢藍素、抗白質、氨基酸、微量元素，其性辛溫、無毒，有抗氣絕、抗風濕、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛、補虛、平肝吸風的功效，功能主治平肝吸風止痙。用于頭痛、眩暈、肢體麻木、抽搐、破傷風、頭昏眼花、神經衰弱、風寒失痹、小兒經風等癥。臨床......
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它健脾主要是對于脾陰不足和胃火比較旺的人，另外對于慢性腹瀉、慢性胃腸功能不好，它還有健脾止瀉的作用。除了健脾，山藥對一些肺氣虛、肺陰虛也有幫助，通?？梢杂没瓷酱钆渖徸?、百合、玉竹來作為食療清補。除了這些，山藥還有一個很重要的作用就是滋養(yǎng)腎陰......
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一、可以清熱解毒，甘草在中藥里有調和百藥的作用，就是很多有毒的藥物，吃的時候可以加以甘草來緩解毒性。二、清熱，它可以祛痰止咳，像甘草合劑就是以甘草為主來提取的一些有效成分。三、緩急止痛，緩急止痛是針對一些肌肉痙攣性的疼痛，《芍藥甘草湯》就可......
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黃芪補一身之氣，因為我們補氣的藥除了黃芪之外也有不少，像白術也是補氣的。那么至于說我們這個從中醫(yī)的成方來講，補氣的那個成方是四君子，參苓術草，加起來就是補氣的。只有一味黃芪也可以起到完全補氣的作用，那么吃上之后呢，就是比如身體乏力啊這種表現......
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當歸頭止血，當歸身養(yǎng)血，當歸尾破血，全當歸呢補血活血，所以日常補血養(yǎng)血，我們一般選用當歸身或者全當歸，所以說當歸全身都是寶，但是當歸補血我們一般要和補氣的黃芪來搭配。因為中醫(yī)講氣為血之帥，血為氣之母，這樣補血效果才能又快又好，比如著名的當歸......
在冬季風雪天氣，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪時，最好不要出門。如需外出，應有人陪伴照顧，防止滑倒摔傷。老年人應穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。住樓房的老年人，上下樓時要小心，最好有人攙扶。家中走廊過道、樓梯彎處，要有燈光照明，使老年人走時能看清路面。許多老年人患有慢性病，活動不便，家人更應細心照看，外出、上下床、洗澡時，都應注意防止跌倒，以免發(fā)生骨折、腦出血等意外。