《諸病源候論》 三、病冷候

夫虛邪在于內(nèi)，與衛(wèi)氣相搏，陰勝者則為寒。真氣去，去則虛，虛則內(nèi)生寒。

視其五官，色白為有寒。診其脈，遲則為寒；緊則為寒；澀遲為寒；微者為寒；遲而緩為寒；微而緊為寒；寸口虛為寒。其湯熨針石，別有正方，補養(yǎng)宣導，今附于后。

《養(yǎng)生方·導引法》云∶一足向下踏地，一足長舒向前，極勢，手掌四方取勢，左右換易四七。去腸冷、腰脊急悶、骨疼，令使血氣上下布潤。

又云∶兩足相合，兩手仰捉兩腳，向上急挽，頭向后振，極勢三七。欲得努足，手兩向舒張，身手足極勢二七。去竅中生百病、下部虛冷。

又云∶叉跌，兩手反向拓席，漸漸向后，努齊腹向前散氣，待大急還放，來去二七。去齊下冷、腳疼、五臟六腑不和。

又云∶兩手向后拓腰，蹙膊極勢，左右轉(zhuǎn)身來去三七。去腹肚齊冷，兩膊急，胸掖不和。

又云∶互跪，兩手向后，手掌合地，出氣向下。始漸漸向下，覺腰脊大悶還上，來去二七．身正，左右散氣，轉(zhuǎn)腰三七。去齊下冷悶、解溪內(nèi)疼痛。