《達摩洗髓易筋經》 八、呼吸輕重次序

呼吸之法，由微而大，由大而化。起功，靜生動，緩緩呼吸；打坐，靜生動，極又動生靜，綿綿呼吸。入定后，動極、靜極、動靜互根，不覺呼吸。自然呼吸。不覺者，化其有。自然者，化其無。微無內又無不著。大無外又無所見。

究竟之地，渾化之天。無忘無助，無聲無臭，致中致和，是其至處。