中醫(yī)古籍
  • 心理教育比危機干預更重要

    一項面對全國12.6萬大學生的調查顯示,20.3%的受訪大學生有心理問題。當自殺、失蹤、退學等現(xiàn)象屢見不鮮的時候,大學生的心理健康也越來越成為人們關注的焦點。

    中國農(nóng)業(yè)大學心理素質教育中心主任施鋼,10年來一直堅持對該校新生進行心理健康普查。他認為,生活節(jié)奏加快、競爭加劇、壓力太大、承擔太多等因素,鑄成了今天大學生獨有的心理特點。無論是環(huán)境適應不良引發(fā)的情緒不良,還是人際關系緊張、主觀感受壓力大帶來的情緒障礙,一個重要原因就是今天的孩子接受挫折教育不夠。之所以在大學期間突然爆發(fā),施鋼認為,這與成長過程中家庭、學校對人格健全、心理健康的關注少直接相關。

    北京師范大學心理咨詢中心常務副主任聶振偉指出,很多大學生并不是自身心理真的有問題,而是缺乏科學應對心理問題的技能。因此,心理健康素質教育比心理危機干預更重要。開展心理健康素質教育不是給學生“治病”,而是幫助學生“自愈”,解決其在成長過程中共性的心理困擾或問題,認識自我,調節(jié)自我,完善自我。

    專家指出,開展心理健康素質教育首先是應該讓學生意識到心理健康和身體健康同等重要,而不要把去心理機構求助看作是有心理問題或已患精神疾病。其次是通過有目的、有計劃的心理健康教學活動,向學生普及科學的心理健康知識,培養(yǎng)應對心理危機的技能。(湯雷)

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