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選擇合適座椅預(yù)防背痛
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我講的病例是趙女士，三十歲，那么她的表現(xiàn)是什么呢？頭暈、耳鳴，眼睛發(fā)脹，其實頭也脹痛。還有視物昏花，這眼鏡模糊發(fā)干發(fā)澀，看東西模糊，然后煩躁易怒，口干口苦。那么她什么問題??？肝陽上亢，當(dāng)肝郁氣結(jié)日久，肝郁之后就化火，肝陽和肝火還有什么區(qū)別？......
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因為我們這個陽氣它的變化是根據(jù)四季來走的，就是春生，夏長，秋收，冬藏這么一個過程。春天的陽氣開始滋生，夏天呢達(dá)到至盛，到了秋天陽氣開始收斂，到冬天的時候，陽氣閉藏，就當(dāng)春夏的時候陽氣旺盛，這個時候補陽氣就會事半功倍。第二點什么呢？尤其到夏天......
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大家好，今天我們講一個醫(yī)案，這是一個氣虛的患者，這個氣虛主要是脾氣虛，其實氣虛包括好多種脾氣虛、肺氣虛、心氣虛啊，但總的來說還是以脾氣虛為主。因為脾胃為氣血生化之源嘛，當(dāng)他虛了之后，整個人體一身之氣也就虛了。李先生三十歲，比較年輕，雖然年輕......
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第一個我們現(xiàn)在最多的就是由于心理因素引起來的，關(guān)于煩躁啊、郁悶啊，想的事特別多呀。那么這個問題呢在中醫(yī)講的什么屬于叫肝陽上亢，肝火上炎都會出現(xiàn)什么頭暈的反應(yīng)。第二個生活習(xí)慣，比如熬夜為什么會頭暈?zāi)?？我們頭暈有很多原因，有氣虛、血虛、濕熱、痰......
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肝郁氣滯是我們現(xiàn)在非常常見的一個情況，現(xiàn)在就會壓力比較大呀。這階段疫情也比較嚴(yán)重，大家就是覺得比較緊張。那么這個時候肝郁的患者更多了。那么有的時候說就是生個氣唄，哎，無所謂，哎，情緒不好嘛又能怎么樣呢？但是長久的這種肝氣郁結(jié)，肝氣不疏所造成......
如今，由工作和生活方式引發(fā)的脊椎病變、背部疼痛已成為一種現(xiàn)代病。專家認(rèn)為，座椅設(shè)計不科學(xué)以及人們久坐不動是導(dǎo)致背部疼痛的主要原因。
德國專門從事脊椎保健研究的醫(yī)學(xué)機構(gòu)ＡＧＲ２８日發(fā)表研究報告說，現(xiàn)在很多人都在顯示屏或電視前久坐不動，很容易誘發(fā)背部疼痛。選擇設(shè)計科學(xué)合理的座椅對預(yù)防背痛至關(guān)重要。
那么，如何挑選合適的座椅？專家建議，人坐下時，椅座應(yīng)和大腿部位平行，寬度要足夠，座椅的高度和椅背傾斜度可以調(diào)節(jié)，椅背的高度到人的肩部最為適宜。此外，椅背的曲線設(shè)計和腰部支撐設(shè)計也應(yīng)有益于人體脊椎健康。