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二甲雙胍或可導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12缺乏
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拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對(duì)身體的危害較大。長(zhǎng)期腹瀉是吃進(jìn)去的食物營(yíng)養(yǎng)和水分沒有得到充分的吸收就排出體外，容易導(dǎo)致脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、水電解質(zhì)紊亂等疾病。導(dǎo)致腹瀉的原因很多，如果腹瀉......
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補(bǔ)脾益氣，但同時(shí)也會(huì)助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對(duì)于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運(yùn)化功能減弱，也容易促進(jìn)濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
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需要煎熬的中藥都建議盡可能在熬之前先泡10到20分鐘，這樣可以有效避免中藥材因驟然受熱，使其表面所含的蛋白質(zhì)凝固，細(xì)胞壁變硬，從而不利于水分滲入和有效成分析出，造成藥效降低。......
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很多學(xué)中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個(gè)病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專門有個(gè)血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個(gè)勞不是指的勞動(dòng)，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個(gè)“怯”呢......
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第一怕，怕你不運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)幾乎是現(xiàn)代社會(huì)打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲覀兤⒃谥嗅t(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時(shí)很少活動(dòng)，那么我們的脾胃又怎么可能強(qiáng)壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運(yùn)動(dòng)。第二怕，怕你太壓......
本報(bào)訊 美國(guó)研究人員近日發(fā)現(xiàn)，服用常用的治療糖尿病藥物二甲雙胍可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12出現(xiàn)不足。
發(fā)表于日前在美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)第69屆年會(huì)科學(xué)研討會(huì)上的這項(xiàng)研究主要對(duì)服用二甲雙胍至少1年的76名2型糖尿病患者的維生素B12不足發(fā)生率進(jìn)行了分析。德州大學(xué)健康科學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，服用二甲雙胍的2型糖尿病患者，有40%的發(fā)生維生素B12不足，或處于正常值偏低；出現(xiàn)維生素B12不足的二甲雙胍使用者中，有77%同時(shí)有周邊神經(jīng)病變。周邊神經(jīng)病變是一種與2型糖尿病有關(guān)的常見神經(jīng)損傷。
維生素B12主要包含在肉類與乳制品中，它在體內(nèi)扮演制造紅細(xì)胞與適當(dāng)維持神經(jīng)系統(tǒng)功能的重要角色。維生素B12不足的癥狀包括貧血(紅細(xì)胞數(shù)量低)、抑郁或失智；但如果只是略低，通常沒有癥狀。維生素B12不足也可能會(huì)導(dǎo)致類似糖尿病周邊神經(jīng)病變的癥狀。
由于周邊神經(jīng)病變是糖尿病的主要并發(fā)癥，因此，研究人員建議，二甲雙胍的使用者應(yīng)該進(jìn)行維生素B12不足的篩檢，或補(bǔ)充維生素B12。此外，任何診斷有周邊神經(jīng)病變者，服用二甲雙胍時(shí)都應(yīng)該進(jìn)行維生素B12不足的篩檢。
（曹淑芬 譯）