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美味的蘋果是肺部的清道夫
更多中藥材
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我們的中藥材中，不僅僅是只有一些塊莖，或是一些葉片才可以入藥的，植物的每一個部分都有自己的一些獨特的價值，比如說我們很多的中藥還會使用植物的種子來治療一些病癥，例如葶藶子;葶藶子，它就是一類種子作為藥材的典型，那么，葶藶子別名到底叫什么呢?......
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白前是雙子葉植物藥，我們在服用這種中藥期間建議吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，盡量要保持大便通暢，通過掌握白前的注意事項可以有效的提高藥物的價值，那么孕婦吃了白前會有哪些不良影響呢?接下來我們一起來學習關(guān)于中藥白前孕婦可以吃嗎......
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大家都知道海帶，也知道海帶含碘量非常豐富，可以預防甲狀腺腫病，就是我們所說的大脖子病，是一種對身體非常有用的食品，那大家知道昆布是什么嗎?它和海帶外觀極為相似，也是很好的碘性食品，但是又有很多不同，所以今天讓我們來了解一下昆布和海帶的營養(yǎng)價......
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昆布是含碘最高的食品，還含有一種貴重營養(yǎng)藥品——甘露醇。昆布歷的碘和甘露醇，多附在它的表層，尤其是甘露醇，呈白色粉狀附在昆布的表面。昆布甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼均有療效，所以昆布除了日常食用之外，還有醫(yī)學上也......
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糖尿病人可以吃昆布嗎？海帶又名昆布，被譽為長壽菜。昆布營養(yǎng)豐富，對人體有多重的保健作用，尤其含有豐富的碘，那么，糖尿病人可以吃昆布嗎？一、昆布的營養(yǎng)價值昆布含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。昆布與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗......
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
您是忙著調(diào)理三餐、每天與廚房油煙戰(zhàn)斗的家庭主婦？
您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創(chuàng)作靈感的癮君子？
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「干干凈凈的肺」。
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫(yī)師」。而「胸腔醫(yī)學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據(jù)這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，并在五年后，進行同樣的測試。結(jié)果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這么棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
研究人員的假設(shè)是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由于這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！