夏季重養(yǎng)陽

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門，逆其極，則伐其本，壞其真矣?！薄端貑枴に臍庹{神大論》

初讀《內經》中的這句名言，以為此話不可信，溽暑酷熱，納涼降溫滌熱也來不及，還要養(yǎng)陽氣、助火熱，明明違背了自然規(guī)律。讀數(shù)十年書，行萬里路后，始悔前言之容易，是“不識青天高、黃地厚”了。

中醫(yī)常說陰陽，局外人霧里看花大致已經習慣，但了解一些它的基本輪廓，也有必要。打個比喻：一支蠟燭點燃著，燭膏和燈芯屬陰，燭光和熱能為陽；一輛急駛中的汽車，車械和汽油為陰，展示的車速和力量則屬陽。人體也一樣，軀體、臟器、體液為陰，生命的活力、臟器的功能則為陽。它是物質和功能間的關系，合則為一，分則為二。明代張景岳說得最貼切透徹：“道產陰陽，原同一氣”，這是合二為一；“陰陽者，一分為二也”，這是分則為二。說明了它可分而不可離的道理。

盛夏時節(jié)，自然界生機勃發(fā)、萬物生長，古人認為是陽氣充旺的緣故，人類養(yǎng)生也應順時維護保養(yǎng)本能上已經萌動著的陽氣，從而來增強體質，或修復自身?！秲冉洝氛f：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實?！贝藭r綠蔭蓊勃，莊稼成熟，人體也一樣，全身細胞隨著大自然陽氣的鼓蕩而生長旺盛，連頭發(fā)也不易脫落，想必都有體會，一年四季當中，夏天洗頭是掉發(fā)最少的，一發(fā)可知全身，內臟器官又何嘗不是這樣呢？陽氣生發(fā)對人體的影響，由此可以想見了。

地球運轉了億萬年，近一二十年來大自然面臨著人類的最大挑戰(zhàn)，大到核子裂變的地動山搖，小到不可勝數(shù)的車輛、機器、空調的不間斷的轟鳴和排污，亙古屹立的冰川為之融化，颶風、海嘯、暴雨、地震、荒漠接踵而至，長此以往，我真不敢遐想我們的后輩骨肉將如何再茍且寄生在這顆危機四伏的地球上。其實，今天活著的人都有責任，不能只顧自己，要尊重自然，保護環(huán)境。凡事要順從自然規(guī)律，不能用盡手段來阻遏和背逆氣候的更迭，濫用空調就是顯著的一例：現(xiàn)今不少市民，出門冷氣車，工作八小時蜷縮在空調下?lián)芘娔X，晚上擁著鴨絨被昏睡，與春夏當令的陽氣生發(fā)背道而馳，人體數(shù)千年來積漸形成的生物鐘本能，被非時之寒顛倒得昏頭轉向，面目全非，抗病能力隨之下降，于是感冒發(fā)熱、肺部感染、腰頸椎病、心腦血管病變與日俱增，以前隆冬的疾病都提前來到了夏天，可以預言，受寒將成為伏暑威脅人類生命的頭號殺手，這是夏不養(yǎng)陽的惡果所遺。

唐代學者王冰注疏《內經》說：“養(yǎng)生者必敬順天時”，要符合春生夏長秋收冬藏的時序規(guī)律，“春夏養(yǎng)陽”除了生活起居必須保持良好的衛(wèi)生習慣外，突出一點就是避免過度的寒冷刺激，它有利于陽氣的生發(fā)，有利于正氣的內存，王冰說要“敬順天時”，我說還該加點敬畏心態(tài)，大自然不可侮，當火燭小心。（潘華信）