中醫(yī)古籍

  • 決明子降血脂茶

    看上去貌不驚人的決明子，功用卻不可小覷。決明子是豆科植物決明的成熟種子，具有清肝明目、平肝降壓、潤腸通便的功效。不過，由于決明子還具有降血壓、瀉下的作用，因此經(jīng)常拉肚子、血壓低或氣虛嚴(yán)重的人應(yīng)慎用。

    除藥用外，決明子在日常生活中用得也十分普遍，最常用的方法的就是煎水或泡茶飲用。

    將決明子用小火炒至香氣溢出時起鍋，每次取15克放入沸水，浸泡3—5分鐘后飲服；或用15—20克決明子泡水代茶飲用，也可同時加入一點(diǎn)綠茶，隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。此外，杞菊決明茶也很不錯，可用決明子20克、枸杞子10克、菊花3克，用沸水泡茶，可長年飲用?！?/p>

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