你上了感冒“黑名單”嗎？

季節(jié)交替、天氣一冷一熱，是感冒病菌逞強的時候，一不留神，就被感冒逮了個正著。咳嗽、鼻涕接踵而來，弄不好高燒四起，還要上醫(yī)院掛急診打點滴。你和你的家人是否常上感冒”黑名單”呢?

你上了感冒“黑名單”嗎？

把感冒隱患拒之“身”外

易感人群一　學(xué)齡前及學(xué)齡期兒童及父母

躍躍入托于一家上海知名的全托幼兒園，父母兩都是大忙人，只在周末時才把躍躍接回家，共享天倫之樂?？绍S躍媽媽總為一件事兒發(fā)愁，躍躍老是隔三差五的感冒。說來也奇怪，躍躍放暑假在家二個月，一切太平?？梢婚_學(xué)，躍躍容易感冒的老毛病就犯了。心疼了做父母的，也累壞了做父母的，擔(dān)心不說，還要跑醫(yī)院，哄孩子打針吃藥，耽誤工作。專家錦囊12歲以下的兒童，他們的免疫系統(tǒng)還在發(fā)育過程中，自身抵御外來病毒的能力不是很完善。加上學(xué)校中絕大部分的時間和其他的兒童緊密接觸，所以感冒病毒很容易傳來傳去，一人感染，全班遭殃的例子屢見不鮮。

易感人群二　壓力較重者

莎莎是某家跨國企業(yè)的市場經(jīng)理了。一天24小時內(nèi)，除了睡覺，大部分的時間都貢獻給了工作。工作的壓力讓莎莎的健康狀態(tài)大不如從前。如遇著出差或加班加點，小毛小病就乘虛而入。

雖說是小毛病，但一感冒，渾身沒力氣，而且吃了感冒藥老犯困。請假吧，這種小毛病老板不準(zhǔn)。不請假吧，難受，不僅自己難受，別人也難受，你在這邊阿嚏阿嚏，誰還敢接近你啊！

易感人群三　通勤族人員

在廣告公司上班的Amanda家住莘莊，公司卻在南京路的中信泰富大樓。每天一大早，Amanda需費力擠進地鐵一號線，還要在人民廣場經(jīng)受摩肩接踵的緩慢前進。Amanda本來就是個嬌嬌女，哪經(jīng)得起這樣折騰，再說封閉的環(huán)境內(nèi)，旁邊的人打個噴嚏，躲都沒法躲。也難怪，天還未冷，Amanda就開始頻頻感冒了。有時高燒發(fā)到39度，一請就是四天假，急得老板也沒轍。專家錦囊據(jù)統(tǒng)計，上海的地鐵每日人流量超過100萬，地鐵足有其獨特的優(yōu)勢，但也給健康帶來諸多隱患。由于地鐵的窗門都是封閉式設(shè)計，空氣不暢通，尤其是季節(jié)交換時，里外溫差大，抵抗力差的人極容易造成交叉感染。通勤族增強自身的抵抗力尤為重要，除了盡量避免正面接觸噴嚏咳嗽者外，每天補充維生素C，是經(jīng)濟又方便的好辦法。

易感人群“黑名單”

學(xué)齡和學(xué)齡前兒童

通勤族（乘坐公交車或地鐵等公共交通上下班）,飛機旅行者

工作學(xué)習(xí)壓力較重的人

長期處于空調(diào)中的人群，頻繁接觸他人的人群（如公務(wù)員及售貨員、醫(yī)務(wù)工作者）

季節(jié)交替、天氣多變，或者周圍有人感冒時，我們每個人都是易感人群都需要增強抵抗力，每日服用高劑量維生素C就非常必要。