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骨質(zhì)疏松劉忠厚
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那么在中醫(yī)看來，這種胸背的疼痛到底是怎么回事呢？中醫(yī)將其歸為胸痹的范疇。那么漢代張仲景在《金匱要略》中就提出了胸痹的病名，和現(xiàn)代醫(yī)學所指的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，那么就包括像心絞痛啊，心肌梗死，關系是密切的。從中醫(yī)的病機來看胸痹，那我們從......
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總有一些人既有神疲乏力，氣短，愛感冒的臨床表現(xiàn)，又有頭暈耳鳴，脫發(fā)，失眠多夢，女性可見月經(jīng)量少這樣的血虛之象。這種臨床表現(xiàn)其實就是我們常說的氣血不足了，那怎么來治療呢？那么今天我們就來給大家講一講。氣血兩虛的治療其實就是我們這兒提到的氣血雙......
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痰濕體質(zhì)發(fā)生多是由于各種原因而導致的臟腑功能失調(diào)，這種臟腑多則之于我們常說的肺，脾，腎和三焦了。這種情況下所見的臨床表現(xiàn)多見于神疲、乏力、體重、頭重如裹、舌體胖大，苔白厚膩。那么下面我就要給大家講一講常見的幾種痰濕體質(zhì)的問題了。那么哪幾種呢......
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在臨床上經(jīng)常能見到這樣的患者來描述自己，可怕冷了，同時大便還不成形，稍微吃點涼東西就出現(xiàn)了腹瀉之癥。這種情況下，這個患者還會告訴你，他可累了。你再仔細看看，患者面色無華，舌淡苔白，脈象可見沉緩之象，為了解決這樣的問題。我們今天跟大家分享一個......
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女， 35歲，自述脘腹脹滿不適，食少納差口淡，只有惡心的臨床表現(xiàn)，自覺身體沉重。大便的情況呢，患者的描述是大便溏薄，再來就診的時候再詳細問了患者，除了有這樣臨床表現(xiàn)，我們看到的舌脈，舌苔白厚膩，脈是一個緩的，那這個病人是個什么樣的問題呢？其......
劉忠厚中國老年學學會副秘書長、骨質(zhì)疏松委員會主任委員
鈣是中國居民實際攝入量和所需要量差距很大的一種骨營養(yǎng)素。近年來，鈣營養(yǎng)問題引起人們廣泛的關注，不少人在膳食以外應用鈣補充劑以滿足人體的需要。在選擇鈣劑時，人們往往關心鈣劑的含鈣量、吸收率以及市場價格等，而對鈣劑中鈣的來源以及是否被重金屬污染卻了解甚少。2000年美國醫(yī)學會雜志發(fā)表了一篇文章，指出許多鈣補充劑中含有鉛。
鉛埋藏在地殼深處或海底的石灰?guī)r中，因此人們開采海底巖石或開發(fā)海洋生物制造鈣補充劑時，會帶有一些鉛，而鉛會對人體多個組織器官產(chǎn)生危害。鉛能引起貧血、高血壓、腦和腎臟損害，可使男性不育、孕婦流產(chǎn)，最受到關注的是鉛污染對神經(jīng)系統(tǒng)的危害，尤其是對嬰幼兒及兒童的危害更大。兒童從環(huán)境和食品中吸收鉛的能力比成人高幾倍。鉛能帶來兒童永久性認知能力的損害，這些一定要引起我們足夠的重視。
當然，我們也不能因噎廢食，不能因顧慮鉛污染而一概停止補鈣。事實上，也不是所有的鈣劑都含有高水平的鉛，例如，用化學方法精制的碳酸鈣，含鉛量已減至很低。
美國研究人員分析了美國和加拿大市場上70種牌子的鈣劑，并計算出了每攝入800mg鈣時鉛的攝入量，結(jié)果以骨粉中含鉛量最高。以800毫克鈣含量為例，6種以骨粉為原料的補鈣劑平均含鉛量達11.3微克，25種來源于海洋生物（如貝殼、魚骨等）的補鈣劑含鉛量平均為6微克，17種精制碳酸鈣和牛奶的相應含鉛量平均小于1微克。
聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織食品添加劑專家委員會提出，兒童每日每公斤體重鉛的攝入量不應超過3.5微克，這包括從食物和飲水等各種渠道來源的鉛。因此，國外有些研究機構(gòu)建議每日從鈣劑中攝入的鉛不宜超過1微克。所以，消費者在選擇鈣補充劑時，不但應該考慮其鈣含量，還應注意其鈣的來源，同時要選購正規(guī)廠家的產(chǎn)品以及經(jīng)過衛(wèi)生部門審批過的質(zhì)檢部門抽檢含鉛量較低的產(chǎn)品。比如，百洋醫(yī)藥集團有限公司經(jīng)銷的迪巧鈣含鉛量就比較低。迪巧鈣是精制碳酸鈣，按FDA標準在美國生產(chǎn)，鉛污染程度低，安全性能較好。