中醫(yī)古籍
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左手搖扇可預(yù)防腦溢血
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
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有人把蛇當寵物養(yǎng)，有人對蛇避之不及，有人把蛇作為滋補美味的食物。蛇的毒性很強，如果被毒蛇咬傷，小則有中毒的癥狀，大則有生命危險。那么，我們可以利用中藥治療蛇毒，我國在中藥的研究上歷史悠久，我們的祖先總結(jié)出不少中藥治療蛇毒的經(jīng)驗。下面就是我們......
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尿急，尿頻，對任何人來說都是一件非常痛苦的事情，每天多次數(shù)的拍年不但會嚴重影響個人的生活和工作，而且還會導致出現(xiàn)一些疾病，許多人都想通過中藥的方式進行調(diào)理，那么太子參能治尿頻嗎？對許多人都比較關(guān)心的問題，下面我們一起來了解一下吧！太子參是石......
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你們知道什么是桑葉嗎？小時候經(jīng)常爬到桑樹上去摘桑葚吃，現(xiàn)在有些超市里還有的賣呢。但是超市里的吃起來沒有小時候的那種味道了。很多人家會摘桑葉去喂蠶，除了這個我們很難想到桑葉還有其他什么作用了。學醫(yī)的人都知道桑葉具有藥用價值，大家想不想知道有什......
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男性不育是我們生殖系統(tǒng)疾病中比較常見的，不同男性身體的體質(zhì)有所差異，多以具體的致病原因也會有所差異，一般我們臨床上認為，夫妻同居兩年以上，未采取避孕措施而未懷孕，其主要原因又在男士一方的，則被稱之為男性生育能力地下，其主要原因可能是先天性的......
如今，大部分家庭都有了電扇、空調(diào)，用手搖扇子納涼的人越來越少了。其實，電扇與空調(diào)雖然省事，但如果使用不當，卻會給你帶來“空調(diào)病”等麻煩。而手搖扇子納涼，雖然不如電扇和空調(diào)“解氣”，但不會染上“空調(diào)病”，而且還能預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。
搖扇，需要手指、腕和肩部關(guān)節(jié)、肌肉的協(xié)調(diào)配合。在夏日，堅持搖扇納涼，正是對手指、腕和肩部關(guān)節(jié)、肌肉進行鍛煉的極好機會，不僅可以促進上肢的血液循環(huán)，還可增強和提高上肢肌肉力量以及各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。有些人因肩關(guān)節(jié)長期缺乏活動而導致肩周炎，而搖扇時，通過對肩關(guān)節(jié)肌肉韌帶的鍛煉，可增強其力量和靈活性，從而有效地預(yù)防肩周炎。
搖扇是一種單側(cè)肢體運動，不僅可使肢體的關(guān)節(jié)、肌肉得到鍛煉，還可鍛煉大腦血管的收縮和舒張功能。由于大腦對身體的控制是交叉的，即左腦半球支配右側(cè)肢體，右腦半球支配左側(cè)肢體。多數(shù)人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發(fā)生部位大多在右腦半球，就是支配左側(cè)肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。因此夏日經(jīng)常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。