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兒童“濫補(bǔ)”拔苗助長
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您是不是經(jīng)常覺得口渴，特別是晚上的時候，心里總感覺口干口渴，甚至?xí)豢市?，不喝點(diǎn)水就睡不著，非常呢影響睡眠，有些人呢，甚至睡前喝很多的水也沒有用，不僅口干，而且還會出現(xiàn)夜尿多的問題，要頻繁的起夜，那半夜口干到底是怎么回事兒呢？造成口干的三個......
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癥狀：很多濕氣重的人呢，都會有早起困倦，口臭，面容憔悴，舌邊有齒痕，整個人每天都是渾渾噩噩地失去了活力，所以祛濕成了頭等大事。那么如何祛濕呢？第一，飲食調(diào)節(jié)，我們可以吃一些利水化濕，健脾益胃的食物，像是山藥，薏米，紅豆，冬瓜啊等等都是可以的......
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頸椎病的手法治療，其中有一類就是椎動脈型頸椎病，那么它的癥狀就是一個頭暈，經(jīng)常我們說這種小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致我們頸椎破壞之后，那么它就會出現(xiàn)椎動脈的供血這種不夠，過性的痙攣，導(dǎo)致一過性缺血系列癥狀。這個很多病人到恐懼，脖子不太敢動，越不動越加了......
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膝關(guān)節(jié)炎的治療呢，我們提出了一個三聯(lián)療法，傳統(tǒng)上我們認(rèn)為【三分治七分養(yǎng)】，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)其實更多的這個運(yùn)動才是核心要素。我們改一個字，【三分治七分練】，這個一字之差含義不一樣了，特別突出這種運(yùn)動的這種效果，特別是我們說臀腿，大腿前面后面，里側(cè)......
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身體濕氣重，常用的健脾祛濕六味藥分享給大家。1.陳皮：具有理氣健脾、燥濕化痰、除脹和胃的功效。2.茯苓：具有利水滲濕、健脾化痰、寧心安神的功效。3.白術(shù)：具有健脾益氣、燥濕利水的功效。4.蒼術(shù)：具有健脾燥濕、祛風(fēng)散寒的功效。5.厚樸：具有溫......
專家忠告家長：最好的補(bǔ)藥莫過于平衡膳食均衡營養(yǎng)如果家長不停地給孩子補(bǔ)鈣，這個預(yù)測身高在165厘米左右的孩子將來有可能長成175厘米嗎？不！專家如此干脆的回答，簡直令那些跟著廣告不斷買藥給孩子滋補(bǔ)的家長驚訝。但是在昨天舉行的上海市第三屆“為了孩子”論壇上，許積德教授發(fā)布的研究成果正是要糾正家長們的觀念，他說，目前兒童“濫補(bǔ)”誤區(qū)重重，“濫補(bǔ)”的結(jié)果只會是嚴(yán)重影響兒童的健康成長。
許積德教授是新華醫(yī)院的醫(yī)生。促使他到“為了孩子”論壇上去呼吁家長走出兒童“濫補(bǔ)”誤區(qū)的，是他接觸到的一個病例——一位年輕的媽媽因為2歲的孩子經(jīng)常生病，就用一枝東北人參燉雞，想讓孩子補(bǔ)一補(bǔ)。沒想到，孩子吃下去三小時后就大哭大鬧，還出現(xiàn)嘔吐和出鼻血癥狀，送到醫(yī)院才知道孩子是人參中毒，搶救了半天才撿回一條命。
讓孩子吃人參進(jìn)補(bǔ)的家長當(dāng)然是少數(shù)，但是順著廣告的“指引”一會兒讓孩子補(bǔ)維生素A、D，一會兒又讓孩子補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅的著實不少。許教授分析說，許多家長是因為信息進(jìn)入誤區(qū)的。比如現(xiàn)在媒體上時常發(fā)布膳食結(jié)構(gòu)的調(diào)查情況，并指出人們通過飲食吸收的鈣只占需要量的一半，維生素A、B的攝入量也不足，其實這只不過是提醒人們注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可是有些家長卻跟著信息走入了“我的孩子也缺”的誤區(qū)。
許教授指出，孩子“濫補(bǔ)”，嚴(yán)重的會出現(xiàn)中毒，輕的也會由于進(jìn)補(bǔ)時吸收了新的營養(yǎng)素而造成新的營養(yǎng)不平衡，對孩子的成長極其不利。許教授舉例說，維生素D可以幫助鈣的吸收，道理是對的，但不見得補(bǔ)鈣就一定要同時補(bǔ)維生素D，還要看維生素D的來源夠不夠，是否每天有足夠的時間曬太陽。此外，鈣補(bǔ)得太多，鐵和鋅的吸收就會有影響，因為各種維生素是會相互干擾的。而某些促進(jìn)增高的藥物會在短期內(nèi)讓孩子長高，也會使孩子的骨骺過早融合，導(dǎo)致孩子以后不會再長。
每個孩子都有自己的生長規(guī)律，“濫補(bǔ)”的效果無異于“拔苗助長”。對于那些盲目跟著廣告走的家長，專家發(fā)出了忠告：最好的補(bǔ)藥，莫過于平衡膳食、均衡營養(yǎng)。