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“春捂”重捂下身
更多中藥材
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羌活為傘形科植物羌活或?qū)捜~羌活的根莖及根。主產(chǎn)于四川、甘肅及云南等地。多于初春及秋季采挖，除去莖葉須根，干燥，切厚片。羌活根莖為圓柱形或不規(guī)則塊狀，長4至13厘米，直徑0.6至2.5厘米。表面棕褐色至黑褐色，外皮脫落處呈黃色。了間短縮，呈緊......
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馬尾連與黃連都是常見的中藥材，它們性苦寒，有很好的清熱燥濕解毒功效，對于濕熱火毒諸證可以相互代用，但是，馬尾連與黃連也有所區(qū)別，那么，馬尾連黃連的區(qū)別有哪些叱？下面我們具體的看一下馬尾連黃連的區(qū)別有哪些?！抉R尾連與黃連的區(qū)別】一、馬尾連馬尾......
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苦參的功效與作用你了解多少？這問題對于不懂中醫(yī)中藥的朋友來說無疑是天方夜譚，苦參子在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用已經(jīng)有很久的歷史，因此，它的功效與作用在中藥古典里面早有記載，它可以起到清熱燥濕、祛風(fēng)解毒等作用，能治療很多種疾病。下面我們就來了解一下苦參的功......
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提到委陵菜，相信大家都不陌生吧，在日常生活中，委陵菜的身影經(jīng)常出現(xiàn)，它通常生長在山坡、田野間、路邊等地方，俗稱為“翻白菜”或者是“根頭菜”，它的生命力非常的頑強，而且具有很好的藥用價值，今天我們來介紹委陵菜是什么，委陵菜的功效與作用有哪些。......
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苦地丁和紫花地丁都是常見的中藥材，在生活中，有很多人會把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在臨床上，也會出現(xiàn)苦地丁和紫花地丁飲片混淆的的現(xiàn)象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)別呢？為了方便大家辨別苦地丁和紫花地丁，下面我們來看苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)......
因為人體下部的血液循環(huán)要比上部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，因而不能把衣褲鞋襪穿得過于單薄，尤其是老人不要把下身衣服減得太多，還有女同志不要過早穿短裙。寒風(fēng)刺骨入下身，時間久了就有生病的隱患。
春捂重下身，還要加強下身的鍛煉，以促進血液循環(huán)?？梢圆扇「上茨_等方法進行鍛煉，方法是雙手緊抱一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直到足踝，再從足踝往回按摩至大腿根。同樣方法再按摩另一條腿，重復(fù)10—20遍。還可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓腳、暖足、蹬腿等方法來活動下身。