茶水漱口好處多

在《紅樓夢(mèng)》的開(kāi)場(chǎng)情節(jié)中就有這樣一段描寫：飯畢，丫環(huán)用小茶盤捧上茶來(lái)，林黛玉見(jiàn)人又捧過(guò)漱盂來(lái)，林黛玉也照樣漱了口。盥手畢，又捧上茶來(lái)，這方是吃的茶?？梢?jiàn)，用茶水漱口保健古已有之。

用茶水漱口，與用其他漱口液漱口相比，有著許多鮮為人知的優(yōu)點(diǎn)。

消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者會(huì)感到口腔內(nèi)清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠(yuǎn)不及茶水。

預(yù)防齲齒 綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。用茶葉防齲有很久的歷史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實(shí)踐過(guò)程。

預(yù)防流感 茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經(jīng)常用茶水漱口，兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細(xì)胞上，從而防止流感病毒和黏膜結(jié)合，起到預(yù)防流感的作用。

預(yù)防牙齦出血 茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細(xì)菌；而牙齦出血的主要原因是牙齦發(fā)炎。若殺滅了口腔中的細(xì)菌，牙齦炎癥就會(huì)減輕，出血就會(huì)自然停止。

防治牙周炎 牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物治療效果較差；但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌，起到預(yù)防和治療牙周炎的作用。（摘自中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 周 偉）