我懷孕了，電磁波別擾我

我們的日子越過越美，可是電磁波污染已經(jīng)在生活中無處不在。為了母體和胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該對電磁波有足夠的認(rèn)識，并加強自我保護(hù)喲。

生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程蔚蔚副教授為準(zhǔn)媽媽們細(xì)說緣由。

一懷孕就停用家電

林林是位忙于事業(yè)的職業(yè)女性，今年35歲的她剛剛懷上孩子，對于夫妻倆來說，高齡得子更是寵愛有加。才2個多月，她每天穿上防護(hù)服，還請了病假休息在家。林林想，懷個孩子不容易，因此，她盡可能做到最周密的自身防護(hù)，就連家里的電視、空調(diào)、音響和電腦等所有家用電器都停用了。

電磁輻射可能致畸

程主任告訴記者，電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對胚胎而言，會阻止其早期細(xì)胞分裂，甚至造成細(xì)胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發(fā)育。

科學(xué)表明，結(jié)合胎兒的發(fā)育過程，妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。具體地說，1—3個月為胚胎期，受到強電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形；4—5個月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下；6—10個月為胎兒成長期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。

準(zhǔn)媽媽不必太敏感

不過，專家對于像林林這樣的過分恐慌型準(zhǔn)媽媽也不完全認(rèn)同。專家說，由于一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，因此，準(zhǔn)媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的范圍內(nèi)，做到最好的保護(hù)就可以了。

因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備，保持安全距離，減少輻射危害；同時，可以選擇電磁輻射防護(hù)服。在購買防護(hù)服的時候，要看清楚產(chǎn)品說明的防護(hù)頻率范圍，根據(jù)自己的要求選擇購買；在飲食方面，注意多食用富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

先來認(rèn)識電磁波

只要是電器，都會產(chǎn)生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標(biāo)準(zhǔn)是：長、中、短波電磁輻射小于10伏/米，超短波電磁輻射小于5伏/米，微波電磁輻射小于10微瓦/平方厘米。

電磁波危害準(zhǔn)媽媽

1、一旦受到電磁波侵害以后，可能會對機體中樞神經(jīng)系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等產(chǎn)生不良影響，并對免疫功能也有影響。

環(huán)境學(xué)專家指出，在導(dǎo)致出生缺陷的原因中，有70%是未知的。在已知30%的原因中，有20%是由于不良環(huán)境因素所致，其中包括電磁波輻射。受精卵最初發(fā)育形成時，子代染色體的復(fù)制完全是一個生物電流流動的過程，很容易受到外界電磁波輻射影響，即使很微弱。

當(dāng)持續(xù)每天暴露于電腦屏幕所放出的電磁波中8小時以上時，就很有可能使染色體的復(fù)制發(fā)生錯誤，或是細(xì)胞分裂出現(xiàn)異常，引起基因變異，導(dǎo)致胚胎組織發(fā)育畸形。在孕齡6周前，胚胎組織對輻射的敏感性最高；妊娠8-15周時，胎寶寶受到電離輻射產(chǎn)生智力低下的危險性最大；電熱毯產(chǎn)生的電磁波，不僅只是會使孕媽媽在懷胎頭3個月時流產(chǎn)幾率增大10倍，還有可能使胎寶寶泌尿道發(fā)生畸形的幾率增大到4-5倍。

2、據(jù)有關(guān)調(diào)查和報道指出，在胚胎形成期，如果受到電磁輻射，可能會導(dǎo)致自然流產(chǎn)。

衛(wèi)生學(xué)專家調(diào)查，發(fā)現(xiàn)受醫(yī)用X射線輻射的職業(yè)女性，生育率、不孕率雖然與非長期接觸人員沒有明顯差別，但自然流產(chǎn)率、多胎率及新生兒死亡率的幾率明顯增大；特別是妊娠頭3個月的孕媽媽，如果操作電腦每周超過20小時，或經(jīng)常使用電熱毯，則流產(chǎn)的危險性明顯高不從事電腦操作或不使用電熱毯的女性。因此有關(guān)專家認(rèn)為，使用這些用品時，在它們的周圍存在電磁輻射，這種輻射包括X射線、紫外線、可見光、紅外線以及特高頻、高頻、中頻和極低頻的電磁場、靜電場。計算機和電視機視屏顯示終端VTD可產(chǎn)生多種低強度電磁輻射，雖然這種輻射強度極微，但長時間接觸可能會對人的健康有一定的影響，尤其是對孕媽媽腹中的胎寶寶。

世界衛(wèi)生組織在最新修正意見中也認(rèn)為，在VTD工作環(huán)境中，有些因素可能影響妊娠結(jié)局，如工作疲勞和過度緊張，但最有可能影響妊娠結(jié)局的因素是來自電腦的極低頻電磁場。

電磁波危害胎寶寶

1、在器官形成期，如果受到電磁輻射，可能會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，導(dǎo)致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形。

2、在胎兒成長期，如果受到電磁輻射，可能會造成胎寶寶機體免疫功能低下，導(dǎo)致寶寶身體弱，抵抗力差。

因此，一些專家認(rèn)為在孕早期受電磁輻射影響的危險要比孕中期、孕晚期的危險大得多。不過，準(zhǔn)媽媽們千萬不要太過恐懼哦，因為電器用品中的電磁波不但有強有弱，而且也是能夠加以防范的。

準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離電滋波

X射線

X射線是一種穿透能力很強的電磁波，準(zhǔn)媽媽如過量接受X光照射，在孕早期會導(dǎo)致胎寶寶畸形、流產(chǎn)及胎死宮中等，如果射線引起生殖細(xì)胞基因突變還有可能會影響到下一代，甚至數(shù)代后出現(xiàn)畸形兒。如果準(zhǔn)媽媽必須去醫(yī)院進(jìn)行放射線的診斷，一定要告訴醫(yī)生你是準(zhǔn)媽媽，以及你近一年里已接受過的放射線診斷的次數(shù)。

微波爐

微波爐產(chǎn)生的電磁波是目前家用電器中產(chǎn)生電磁波最強的一種，它可導(dǎo)致胎寶寶先天性白內(nèi)障，妨礙胎寶寶大腦發(fā)育，還會降低男寶寶生精功能。因此，準(zhǔn)媽媽最好選購品牌可靠的微波爐，按照規(guī)范方法操作，并經(jīng)常檢查爐門和門框等各個部件，以免有松脫和損壞時，微波爐的電磁波發(fā)生泄露；微波爐在工作時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離2米以上或暫去別的房間。

電熱毯

電熱毯通電后，會產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波。而且，電熱毯太熱，使用時間太長，還會引起胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的畸形。所以，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用電熱毯取暖。

手機

手機在撥通和接聽的一瞬間電磁波最強。所以，在孕早期準(zhǔn)媽媽最好停用手機，孕晚期能不用盡量不用，如果必須用，可配一個分離耳機，每天通話時間最好控制在半個小時以內(nèi)。

電視機

電視機屏幕也有一定的電磁輻射，只要看電視時，離屏幕遠(yuǎn)一點，輻射就會大大減少。一般來說，29英寸電視機觀看距離最好保持在4米左右，當(dāng)然在觀看的時間上也要有所控制，每天看電視不要超過3小時。

電線

所有的電線都會產(chǎn)生一定的電磁波，包括埋在墻壁中看不到的電線，因為墻壁是無法擋住電磁波的，所以準(zhǔn)媽媽的床不要靠裝有電線的墻壁太近，以免因電磁波影響而睡不安穩(wěn)。(注：以上按產(chǎn)生電磁波強度依次排序)

5大良策防電磁波

良策1：控制使用時間

準(zhǔn)媽媽在使用電器的時間上要有所控制，時間越短，受到電磁波的影響越小，對準(zhǔn)媽媽與胎寶寶的危害就越輕。

良策2：使用小功率電器

盡量使用小功率電器，電磁波強度比大功率電器低許多。

良策3：拔掉插頭

任何一種電器在不使用時，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害，可減少室內(nèi)電磁輻射量。

良策4：經(jīng)常通風(fēng)

開窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時排出。

良策5：加強食補

平時應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動物肝、新鮮綠葉蔬菜等，以加強機體抵抗電磁輻射的能力。

《母子健康》愛心提示

1、在懷孕前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避開職業(yè)危害，及時調(diào)離有電磁輻射的工作崗位。

2、普通電話的電磁波比無繩電話弱，因此孕期盡量不使用無繩電話。

3、在使用電腦等電器時，最好穿上防輻射圍裙，保護(hù)胎兒免受電磁輻射的影響。

4、睡覺時，不要將鬧鐘、隨身聽等放在枕頭邊，應(yīng)放在距離自己1米以外的地方。