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健美身材的數(shù)字概念
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力、氣短，沒有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種很火的視頻，教你如何鍛煉核心肌群，我們所說的腰托，實際上并不是骨質(zhì)本身的問題。是因為核心肌群在這個豎脊肌，還有這個相關(guān)的肌群，是沒有辦法，沒有能力固定住你的這個脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移動，造成了關(guān)節(jié)的錯位，或......
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但是如果沒有嚴格的服藥和飲食起居這些注意的話，那么支架里邊還會發(fā)生再狹窄，一樣會導(dǎo)致再次堵塞。一般，患者自己評估自己血管堵塞的情況，一般是用癥狀來判斷的，那么典型的冠心病心絞痛，就會是以陣發(fā)性的胸悶胸痛為主，比如這個患者稍微活動一點兒，或者......
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咱們現(xiàn)在，營養(yǎng)比較過剩，人攝入熱量比較高，所以現(xiàn)在不管是冠心病，高血壓，還有糖尿病，發(fā)病的年齡，都日趨前移了，所以很多人就說應(yīng)該吃得少，甚至以前我們這個古代的一些傳統(tǒng)的觀念，也提出過，叫過午不食，因為這樣是最健康的。今天，我給大家講一講。首......
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那最常見的咱們就是頭后的疼痛，就是后腦勺這個部位，那么它對應(yīng)的就是足太陽膀胱經(jīng)，一般這個部位疼痛，都是跟外邪侵襲有關(guān)，或者是風寒侵襲，或者是風熱侵襲，襲擾了膀胱經(jīng)，出現(xiàn)了這個頭后的疼痛，因為后腦勺這個部分，就是足太陽膀胱經(jīng)走行的部分。治療上......
十分注重塑造自己的形體，也經(jīng)常測量身體各部位的圍度、長度，但只能做到縱向評估，不能科學確認自己的身材是否符合美學標準。請介紹一些有關(guān)普通女性身材健美標準及知識，好嗎？
身材是體型的綜合概念、身高、體重、骨骼結(jié)構(gòu)與比例、肌肉發(fā)達程度、皮脂含量、身體姿勢等是評價身材的綜合性指標。任何人體美都必須遵循勻稱、和諧、協(xié)調(diào)及各環(huán)節(jié)基本符合黃金分割的標準，同時輔之以良好的氣質(zhì)、自然的風度等條件。
一般說來，女性的身材美沒有統(tǒng)一和特定的標準，只要具備以下特征皆應(yīng)視為符合健美身材的標準：體重適中；骨骼發(fā)育正常，關(guān)節(jié)不顯粗大凸出；有肌肉，且分布合理，線條流暢、不顯粗壯，皮膚富有彈性、皮脂含量在10——24%范圍內(nèi)；站立時頭、肩、臀的位置協(xié)調(diào)，脊柱正向垂直、側(cè)彎正常；雙肩對稱、圓潤、上身略呈“倒三角”形，腹部扁平，腰緊、圓、實；臀圓上翹；胸廊飽滿，乳房豐滿而不下垂，正視、側(cè)視女性特征明顯等。以上可視為女性健美身材的定性標準。此外，結(jié)合當今流行的審美觀點，一般推介的目前常用的機械法評價正常成年女子身材是否正?；蚪∶赖姆椒?，是美學數(shù)據(jù)法，即定量標準。
其實，體重標準也有年齡上的差異，隨著年齡的增長，體重標準的絕對值是逐漸加大的。然而，如上所說，女性身材美是沒有統(tǒng)一標準的，“燕瘦環(huán)肥”各有適宜。在數(shù)字評價上，我們可用數(shù)據(jù)作參考，但在生活中還要結(jié)合數(shù)據(jù)訓(xùn)練自己的眼睛以作最終的審美器官，因為帶著審美意識和思想的眼光是綜合考量人的身材或形體美的最精準、最貼近實際的標準。譬如，同樣的尺寸，圓腰與扁腰給人的觀感或?qū)θ梭w整體比例的影響就會大不相同，等等。也就是說，定性的評價與印象有時更能說明問題。