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不良生活習(xí)慣造成日本青少年體能下降
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韓信草，是一種非常好的植物，同時(shí)也是一種非常有用的藥材。韓信草的模樣也是極好的，不是像其他的中藥材那樣模樣一般，很難辨別出來。很多的中醫(yī)都非常喜歡用韓信草來調(diào)配一些藥物，讓人們的身體得到一定程度的恢復(fù)。說了這么多，大家有的還不知道韓信草到底......
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現(xiàn)在與很多人都會患痔瘡這樣的疾病，大家都不明白自己為什么患有痔瘡。痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的......
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艾灸三陰交能夠起到的作用非常的廣泛，有的人可能患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如說常見的癲癇或者是神經(jīng)衰弱，又或者是精神分裂癥等，通過三陰交艾灸能夠有療效。還有一些婦科疾病，向女性月經(jīng)失調(diào)，或者是痛經(jīng)，亦或者是功能性子宮出血等同樣能夠艾灸三陰交治療。艾......
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枸杞，是一種非常好的中藥材。說到枸杞，大家一定不會陌生。在各個(gè)地方，人們都有在銷售枸杞。枸杞的營養(yǎng)價(jià)值非常的高。人們會用各種各樣的辦法來利用枸杞，讓自己得到更好的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)。現(xiàn)在有非常的多的人們用枸杞泡水喝。很多人說這是不好的。也有很多人說......
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神闕穴靠近我們的肚臍附近，在這個(gè)地方一般是不主張針灸的，尤其是小孩子，如果神闕穴附近做針灸非常容易導(dǎo)致感染，但是艾灸是可行的。艾灸神闕穴尤其適用于那些身體虛寒或者是胃腸功能弱的人。神闕穴艾灸功效不錯，能對過敏性鼻炎加以治療，可增強(qiáng)免疫能力，......
日本文部科學(xué)省日前公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，不吃早飯、沉溺于看電視等不良生活習(xí)慣使日本青少年的體能呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。
文部科學(xué)省公布的是2005年度“體力·運(yùn)動能力調(diào)查”結(jié)果。這種調(diào)查每年進(jìn)行一次，2005年度的調(diào)查以6歲到79歲的7.4萬余人為對象實(shí)施了問卷調(diào)查。調(diào)查著重分析了6歲到17歲的中小學(xué)生體能、耐力與是否吃早飯、每天看電視時(shí)間、睡眠時(shí)間等生活習(xí)慣之間的關(guān)系。
日本中小學(xué)生體能自1985年達(dá)到頂峰后便呈持續(xù)下降趨勢，本次調(diào)查顯示，這一趨勢仍沒有趨緩的跡象。17歲男生跑完1500米平均耗時(shí)6分20秒78，創(chuàng)下了歷年最差的紀(jì)錄，甚至比1985年時(shí)13歲男生平均耗時(shí)6分06秒40的水平還要糟糕。8歲和9歲女生的立定跳遠(yuǎn)成績、17歲和19歲女生的投球成績均下跌到迄今最低的水平。
而學(xué)校教育中反映出來的問題似乎比調(diào)查數(shù)據(jù)更能證明日本中小學(xué)生運(yùn)動能力下降的嚴(yán)重程度。東京都三鷹市立第三小學(xué)教師岡田邦彥對媒體說，他教的學(xué)生中有的摔倒時(shí)不能迅速伸手支撐，結(jié)果造成臉部直接著地，有的看見球飛過來卻不能夠及時(shí)躲閃，被球直接砸中等等，如此動作笨拙的孩子數(shù)量正在增加。
參與本次調(diào)查的順天堂大學(xué)副教授內(nèi)藤久士分析，生活習(xí)慣的紊亂很大程度上影響了中小學(xué)生的體能。調(diào)查顯示，不論性別，在所有年齡段，每天吃早飯的學(xué)生體能都要優(yōu)于不吃早飯的學(xué)生；每天看電視超過3個(gè)小時(shí)的孩子在體能測試中成績明顯不如看電視時(shí)間更少的孩子；而從睡眠時(shí)間來看，6歲到11歲兒童若能保證每天8小時(shí)以上睡眠，他們的體能要優(yōu)于睡眠不足6小時(shí)的同齡孩子。