柔者壽長

春秋時代的老聃，世稱“老子”是位偉大的思想家。他的老師常樅，學(xué)問極其淵博，對許多問題都有奇特的而獨(dú)到的見解。一天，常樅病了，老聃前往探望。其間，有一段對話，對后世的影響怎么估量也不會過高：

“你看，我還有牙齒嗎?”常樅張開嘴巴讓老聃看，之后問道。

“沒了!老師，您的牙齒都掉光了?！崩像蹩戳丝?，搖頭地回答。

“那么，還有舌頭嗎?”常樅吐出舌頭問。

“有。老師，您的舌頭還在。”老聃據(jù)實回答。

“您懂我的意思嗎?”常樅進(jìn)而探問。

“堅硬的已經(jīng)掉了，而柔弱的卻仍存在?！崩像跛妓髁艘粫I(lǐng)悟地答道。

“好!好!正是這個意思?！背焊吲d地肯定。

在老師的啟發(fā)下，老聃悟出了“柔弱可勝剛強(qiáng)”的思想。于是，“柔克剛”的哲學(xué)命題問世了。

是的，牙齒是人體最為堅硬的，再硬的食物遇上它都得望風(fēng)披靡，可它常年累月地與食物“硬碰硬”，有的疼了，漸漸地松動了，有的從中間折斷了，最后一個個地掉了；而舌頭雖軟弱無比，卻長存著。這個事實告訴人們：剛強(qiáng)者命短，柔軟者壽長。

柔為何能長壽?原來，柔就是心平氣和，從容不迫，不焦不躁，因之，氣血通暢，各個臟囂運(yùn)轉(zhuǎn)自如，較好地協(xié)調(diào)內(nèi)在和外在環(huán)境的關(guān)系，使人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)常處于一種有規(guī)律的緩釋狀態(tài)，自身(包括心臟和血管等)的健康也就得到了有效保障。

而“剛”者則正好與之相反，剛愎自用，恣肆隨意，喜怒無常，置生理過程于非常狀態(tài)，影響健康，尤其是發(fā)生激烈對抗的時候，欠缺迂回精神，亦欠缺妥協(xié)精神，非要拼個死活、爭個高低不可，置自身于應(yīng)激狀態(tài)，這豈能不折壽?

這就是“柔”為何壽，而“剛”為何夭的奧秘所在。

明代養(yǎng)生學(xué)家呂坤，在他的《呻吟語》中告誡人們：“天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促?！辈⒄f：“事從容則有余味，人以容則有余年。”

著名人口學(xué)家、曾任北京大學(xué)校長的馬寅初先生，一生歷盡艱難，可他遇事從容，處世樂觀，曾書寫一幅對聯(lián)以自勉：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。”他于101歲仙逝，正是一生從容自若的心境，使他雖處境多難而能長壽。

明乎此，我們再看現(xiàn)實生活中的老人群體，凡長壽者，絕大多數(shù)性格溫和，而性格暴躁者則少之又少。這，也是“柔”而長壽的重要例證。