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被稱為“瘦身最后機(jī)會”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一陣?yán)顺?,連許多屢次失敗的人都大幅度瘦下來。
據(jù)日本最新研究成果表明,導(dǎo)致身體發(fā)胖的主要原因是體內(nèi)生長激素分泌不足。生長激素簡稱hgh,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進(jìn)骨骼及肌肉的生長,同時(shí)也加速體內(nèi)脂肪的燃燒。hgh的分泌量會隨著年齡的增長而下降,到30歲以后便迅速下降,所以越接近中年,體態(tài)越臃腫,身材不易保持,甚至變形。即使是保持20歲時(shí)的飲食習(xí)慣,體重仍難保持標(biāo)準(zhǔn)。hgh只有夜間睡眠時(shí)分泌,尤其是在入睡90分鐘以后分泌量最旺盛。
美國學(xué)者首先發(fā)現(xiàn)在入睡前補(bǔ)充高濃度復(fù)合氨基酸,可促進(jìn)成年人hgh的分泌量增加,快速燃燒體內(nèi)多余的脂肪,在睡眠中可恢復(fù)窈窕身姿。這種被稱為“睡眠瘦身法”的驚人發(fā)現(xiàn),既方便又輕松,可以說是劃時(shí)代的瘦身新法。
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被稱為“瘦身最后機(jī)會”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一陣?yán)顺?,連許多屢次失敗的人都大幅度瘦下來。
據(jù)日本最新研究成果表明,導(dǎo)致身體發(fā)胖的主要原因是體內(nèi)生長激素分泌不足。生長激素簡稱hgh,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進(jìn)骨骼及肌肉的生長,同時(shí)也加速體內(nèi)脂肪的燃燒。hgh的分泌量會隨著年齡的增長而下降,到30歲以后便迅速下降,所以越接近中年,體態(tài)越臃腫,身材不易保持,甚至變形。即使是保持20歲時(shí)的飲食習(xí)慣,體重仍難保持標(biāo)準(zhǔn)。hgh只有夜間睡眠時(shí)分泌,尤其是在入睡90分鐘以后分泌量最旺盛。
美國學(xué)者首先發(fā)現(xiàn)在入睡前補(bǔ)充高濃度復(fù)合氨基酸,可促進(jìn)成年人hgh的分泌量增加,快速燃燒體內(nèi)多余的脂肪,在睡眠中可恢復(fù)窈窕身姿。這種被稱為“睡眠瘦身法”的驚人發(fā)現(xiàn),既方便又輕松,可以說是劃時(shí)代的瘦身新法。