中醫(yī)古籍

  • 更年期心理衛(wèi)生

    更年期標(biāo)志著壯年向老年的過(guò)渡，一般從四十五歲或五十歲左右開(kāi)始。更年期來(lái)得早晚，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短各不相同。

    更年期主要的生理、心理表現(xiàn)是大腦功能的某些方面開(kāi)始衰退，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降，分泌減少，記憶力減退，知覺(jué)遲鈍，動(dòng)作緩慢，特別是性器官和性功能衰退。這種變化對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是緩慢而不顯露的，可以通過(guò)植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和代償及相應(yīng)的行為來(lái)適應(yīng)。但有些入的變化較快而突然，以致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)緊張、焦慮、敏感、多疑、絮叨多話、無(wú)名怒火等心理反應(yīng)。

    女性更年期略早于男性，癥狀也比男性明顯。這時(shí)她們卵巢萎縮，激素缺乏，月經(jīng)周期紊亂。尤其是植物神經(jīng)功能失調(diào)，興奮與抑制；血管收縮與舒張不平衡，因而往往產(chǎn)生陣發(fā)性全身發(fā)熱，面部潮紅，有的耳鳴、眼花、頭痛、眩暈或出現(xiàn)心悸、失眠、多夢(mèng)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。不論男女，有的由于遺傳素質(zhì)和中年心理衛(wèi)生不佳，如再有某種疾病誘發(fā)，往往反應(yīng)強(qiáng)烈，出現(xiàn)更年期綜合征。這時(shí)如不及時(shí)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，就會(huì)一落千丈，明顯衰老下去。所以對(duì)更年期心理衛(wèi)生要給予足夠重視。

    在更年期，對(duì)個(gè)人、家庭、社會(huì)要有正確的認(rèn)識(shí)及合理對(duì)待，保持樂(lè)觀的情緒，健康的心理。否則悲傷、沮喪等消極情緒會(huì)削弱機(jī)體的免疫與防御機(jī)能，各種軀體疾病就會(huì)乘虛而入，不利于身心健康。家人和同志要給予親切關(guān)照，使之妥善、平穩(wěn)地度過(guò)更年期。

更多中藥材
  • 竇性心律不齊是一種心臟的疾病，這樣的疾病在得了后會(huì)對(duì)患者形成嚴(yán)重的影響，不但會(huì)影響到患者正常的生活和工作，而且還會(huì)對(duì)身體有著非常大的傷害，得了竇心律不齊的疾病后，我們一定要引起重視，防止出現(xiàn)意外的情況，那么竇心律不齊有哪幾種類(lèi)型？通過(guò)下面的......
  • 1、補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。2、中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。3、進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、......
  • 肝臟作為人類(lèi)最大并且功能最多的器官，具有幫助人體進(jìn)行新陳代謝、維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝臟受到傷害，就會(huì)導(dǎo)致肝臟的排毒出現(xiàn)功能性障礙，進(jìn)而可能引起指甲發(fā)黃發(fā)白或表面凹凸不平等一系列連鎖反應(yīng)，但這并不具備唯一性。健康的指甲......
  • 小便發(fā)黃大家肯定都認(rèn)為是很平常的事情，但是對(duì)于尿液發(fā)黃是怎么回事又不是十分的了解，大家不要小看尿液發(fā)黃，這也許是很多疾病的危險(xiǎn)信號(hào)，一定要得到高度的重視。女性尿液發(fā)黃和很多的慢性疾病有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，因此，大家一定要先了解導(dǎo)致尿液發(fā)黃的原......
  • 拔火罐是我國(guó)民間自古傳下來(lái)的治病方法，拔火罐和針灸還有刮痧的作用是一樣的，都屬于中醫(yī)治療里面的外治。其實(shí)也算是一種物理治療方法，是物理治療中效果最顯著的方法之一，它屬于其中的充血治療方法，拔火罐后注意事項(xiàng)也是有很多的。雖然治療效果顯著，但是......