家庭SPA“方略”

ＳＰＡ作為最有時尚感的美容保健方式，風靡全球，但相對于很多中國女性而言，也許過于昂貴，或者是沒有條件和時間。不過你完全可以利用家中現(xiàn)有的粗鹽、植物油及小道具，按照ＳＰＡ的方法，在家里輕輕松松享受自然療程的ＳＰＡ。

記者有一位美容美發(fā)店的朋友，去年剛剛引進ＳＰＡ項目，在給顧客提供ＳＰＡ服務時，也經(jīng)常會提醒她們：如果沒時間到店里做，也可自己在家享受。

按摩：輕柔地按摩身體，包括因長期固定坐姿引起的腰酸、背痛，并可在洗澡時按摩頭皮，但注意一定要懂得穴位。

精油：從植物中提煉的精油，可刺激感官，療效也很好?？梢赃x擇自己喜歡的精油，取少量放在洗澡水中，加以按摩效果更好，最重要的是操作步驟。

敷臉：可根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇各種功能的敷臉產(chǎn)品，包括深層清潔和保濕效果非常好的面膜。

裹身：選擇草本植物保養(yǎng)品，或海藻巖石護膚產(chǎn)品，去除身體的雜質(zhì)，恢復細膩的膚質(zhì)。

去角質(zhì)：沐浴后去除皮膚上的油脂，再用去角質(zhì)手套將身體的老化角質(zhì)去除，免得死皮積攢太多使膚色看起來暗沉。

水療：盆浴比淋浴更好，利用泡澡舒緩神經(jīng)，全身放松。

小工具：盡量使用自己的雙手，因為手的柔軟度和溫度都是很適宜的，夠不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。

產(chǎn)品：并不需要選擇太過專業(yè)的產(chǎn)品，因為這些專業(yè)的美容護膚產(chǎn)品只有在專業(yè)技師的調(diào)理下，才會發(fā)揮它的最大功效。