婚姻危機(jī)怎么辦

婚戀專家們常說：“婚后的幾年是愛情的危機(jī)階段。”這話無論從心理學(xué)還是從社會(huì)學(xué)角度而言都是很有道理的。這是因?yàn)椋楹髱啄晔欠蚱拚嬲私獠⒋_定以后生活方式的特殊階段，夫妻間優(yōu)缺點(diǎn)的充分展示、個(gè)性的接觸更加充分、婚前的期望與婚后生活現(xiàn)實(shí)的矛盾……所有這些，使夫妻極易引起矛盾。要度過這個(gè)婚姻危險(xiǎn)期，有效的方法是進(jìn)行婚后夫妻調(diào)適。

1.充分配合、保持和諧。許多人都希望自己的配偶跟自己一樣，有著同樣的喜愛，否則會(huì)大感失望與孤獨(dú)。其實(shí)你不妨提醒自己，對(duì)方的愛好能令你的生活更加多姿多彩。例如，丈夫喜歡社交生活，有助于你廣交朋友，或是你愛娛樂活動(dòng)，可以鼓勵(lì)他一起參加。

2.勿忘過去甜蜜時(shí)光。美國(guó)的一位心理學(xué)家指出，如果你跟丈夫經(jīng)常懷念著過去的羅曼蒂克時(shí)光，你們也會(huì)跟戀愛時(shí)一樣相處。你們可以做一些戀愛時(shí)喜歡做的事，如看電影、談心、一起看相片冊(cè)或上下班接送等。

3.做個(gè)好聽眾。許多夫妻不聽對(duì)方說話，是導(dǎo)致婚后矛盾的最常見原因。讓對(duì)方知道你聽他講話，即使你不同意他的觀點(diǎn)，也能令他感到你了解和重視他。所以，每當(dāng)他講些什么，你不妨留意，甚至把電視機(jī)關(guān)掉或把手中的活兒放下。

4.多理解常交流。一對(duì)夫婦說，婚后因?yàn)槭艿絼e人的影響，開始用否定的眼光看待對(duì)方，不久便使夫妻關(guān)系陷入窘境，是互相理解緩解了他們的婚姻危機(jī)，挽救了家庭。夫妻間需要經(jīng)常交流思想、相互溝通，這有助于造成一種親密感，而且能夠平息不滿情緒和消除隔閡。

5.讓生活更有新鮮感。每天的生活雖已成定局，但你不妨作少許改變，尤其是大家都覺得沉悶時(shí)。例如每晚都吃飯，可突然來一次吃西餐或上飯館吃一頓。周末把孩子帶到外婆家，夫妻倆去看電影或上商場(chǎng)購(gòu)物。