胃息肉與腸息肉常見(jiàn)于哪些人群？中醫(yī)教你如何預(yù)防

那么現(xiàn)在這種息肉的病人特別多啊，比方說(shuō)常見(jiàn)的胃息肉，腸息肉，還有膽囊息肉。其實(shí)息肉呢就是身體上多長(zhǎng)出了一塊肉，多出來(lái)這塊肉啊，有一些是有癌變風(fēng)險(xiǎn)的，所以呢，對(duì)于一些腺瘤型的，尤其要引起大家的注意。那么今天跟大家說(shuō)一下呢，尤其是哪一類人更容易長(zhǎng)息肉呢？建議大家點(diǎn)贊，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊有同樣癥狀的人。第一呢就是不良的飲食習(xí)慣啊，就比方說(shuō)我們的進(jìn)食辛辣刺激食物的，或者是吃油膩性食物的啊，這樣的病人會(huì)導(dǎo)致我們的胃和腸道的黏膜啊負(fù)擔(dān)加重，容易受到一些損傷，導(dǎo)致一些異常的增生，包括一些慢性炎癥刺激腸道細(xì)菌的失衡，都容易導(dǎo)致這個(gè)慢性結(jié)腸炎等等，最終誘發(fā)這個(gè)息肉的產(chǎn)生。那么第二個(gè)呢，就是經(jīng)常便秘的人群啊，對(duì)腸道息肉的影響是比較明顯的，因?yàn)楸忝芈铮瑫?huì)導(dǎo)致腸道有一些毒素啊會(huì)增加，甚至?xí)?duì)腸道黏膜有一些炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)腸道息肉。對(duì)于便秘這個(gè)病啊，目前在臨床上呢，有許多是頑固性的，也可以叫做習(xí)慣性的便秘啊，那么這一類便秘病人就是治療的療程比較長(zhǎng)，有些患者很難依從啊，覺(jué)得這個(gè)有時(shí)候有效，有時(shí)好，停藥又會(huì)發(fā)作。對(duì)于這樣一個(gè)習(xí)慣性便秘，它的治療難點(diǎn)就是，我個(gè)人分析就是首先它是一個(gè)形成一個(gè)習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣是一個(gè)腸道習(xí)慣，一方面這對(duì)患者呢，可能有一些不良的生活習(xí)慣，很難改正，如果糾正了呢，對(duì)于這個(gè)不良習(xí)慣產(chǎn)生的這種便秘，這種不良反應(yīng)還是需要一段時(shí)間從根本上糾正的。尤其是有一些病人呢，就是有一些遺傳的體質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)便秘容易發(fā)生，那么在這個(gè)后天，那個(gè)日常生活當(dāng)中就要特別注意，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)，隨時(shí)糾正。很多人都是便秘多年啊，兩年，十年甚至20年，那么這樣的病人在糾正便秘時(shí)要有耐心，要把這個(gè)便秘糾正好一些。這個(gè)便秘除了能夠?qū)е孪⑷獾漠a(chǎn)生，主要是對(duì)消化功能的影響還是比較大的啊，也嚴(yán)重影響了一個(gè)生活質(zhì)量。第三個(gè)呢就是這個(gè)遺傳基因，人群遺傳性多息肉病，這樣的息肉在腸道息肉一般都是出現(xiàn)的特別多，這樣的息肉病呢，需要密切觀察，容易出現(xiàn)這個(gè)癌變。

那么我們?cè)趺慈ヮA(yù)防這個(gè)息肉呢？第一點(diǎn)就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比方說(shuō)熬夜呀，比方說(shuō)久坐呀啊，這些我們都要注意的，要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)。那么這個(gè)運(yùn)動(dòng)啊，就是從養(yǎng)生角度來(lái)講，運(yùn)動(dòng)以微微出汗為準(zhǔn)，而不是說(shuō)塑形的運(yùn)動(dòng)啊，讓自己的肌肉豐滿有力量不是這種運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并不一定有太大的益處。那么第二個(gè)就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食結(jié)構(gòu)要合理，建議多飲水，多吃這個(gè)富含維生素，纖維素的新鮮水果蔬菜，避免過(guò)量攝入的高脂肪油炸，腌制食物。這個(gè)是有研究的，在國(guó)外他們的腸道息肉的發(fā)病率非常高，比中國(guó)要高得多啊，因?yàn)樗麄內(nèi)馐车母咧嬍潮容^多見(jiàn)。那么中國(guó)呢？近幾年發(fā)現(xiàn)這個(gè)腸息肉的發(fā)病率特別高，原因是中國(guó)的營(yíng)養(yǎng)也比較過(guò)盛了啊，就是營(yíng)養(yǎng)這個(gè)結(jié)構(gòu)也不是很好，就導(dǎo)致這個(gè)腸道息肉高發(fā)，大腸癌的發(fā)病率也有所增高。第三個(gè)就是注意保持大便通暢，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。這個(gè)我前面講的就是這個(gè)便秘啊，很多人形成習(xí)慣以后并不把它當(dāng)回事兒。就是我還就是建議吧，建議大家把這個(gè)便秘適當(dāng)糾正一下啊，不要等，等到最后出現(xiàn)這個(gè)腹脹啊，便不凈感的時(shí)候再去治療的時(shí)候就比較復(fù)雜，不容易糾正。