中醫(yī)古籍
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男性，愉快度過(guò)更年期
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大家好，最近呢我遇到一個(gè)患者，他的特點(diǎn)是什么呢？二十四小時(shí)出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動(dòng)吃點(diǎn)兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺(jué)之后呢，半夜一看這個(gè)枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
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大家好，有人問(wèn)他說(shuō)天天放屁，他說(shuō)排毒，這個(gè)天天放屁呢有很多原因。第一個(gè)就是首先從西醫(yī)講腸道菌群失調(diào)，第二個(gè)便秘，但是這倆是相關(guān)的，便秘有可能就是腸道菌群失調(diào)形成的。然后第三個(gè)腸炎或者可能有一些更嚴(yán)重點(diǎn)，可能有腸癌的反應(yīng)。那么從中醫(yī)辯證來(lái)說(shuō)是......
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我們今天呢給大家呢簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)一下。那么第一個(gè)肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會(huì)化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)什么呢？就剛才說(shuō)的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個(gè)病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個(gè)的影響都比較大。而且它還有一個(gè)什么問(wèn)題呢？非常容易反復(fù)的發(fā)作。那么它反復(fù)發(fā)作呢就是有幾個(gè)表現(xiàn)常見(jiàn)的啊，一個(gè)是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個(gè)血瘀的表現(xiàn)。當(dāng)它這個(gè)血液運(yùn)行......
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大家好，我們常說(shuō)氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說(shuō)一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見(jiàn)的。因?yàn)樽铋_(kāi)始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個(gè)氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
研究證實(shí)，男性更年期約在50～55歲出現(xiàn)，比女性晚出現(xiàn)約5年，且在性格等方面也會(huì)發(fā)生改變。男性如何愉快地度過(guò)更年期？專家指出，男性在更年期要進(jìn)行“精神加飲食調(diào)適”。具體做法：
1.將上班往返的交通時(shí)間縮短至1.5小時(shí)以內(nèi)；
2.即使擔(dān)任管理職務(wù)，也盡量將工作的壓力和人事煩惱減小至最少，學(xué)會(huì)“靜坐”來(lái)緩和情緒；
3.下班后不加班，立即回家與家人共進(jìn)晚餐，享受天倫之樂(lè)；
4.養(yǎng)成不急躁、不焦慮、樂(lè)天平和的個(gè)性；
5.保證充足的睡眠和正常的休息及娛樂(lè)；
6.不忽略早餐，并且在早餐中注意蛋白質(zhì)的攝??；
7.煙酒量要減少至最低程度，最好是戒掉；
8.避免攝取過(guò)多的鹽分、油脂。
專家認(rèn)為，注意上述幾點(diǎn)，可以使您能度過(guò)一個(gè)愉快、健康的更年期，而且可以使更年期推后5～10年。