知識雜集
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糖尿病人能吃紅薯嗎？
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一、肝氣郁結(jié)，肝主疏泄，如果肝氣不能調(diào)達，就容易肝氣犯胃，并且導致氣滯、氣逆，出現(xiàn)肝胃不合而引發(fā)胃脹。肝氣郁結(jié)的患者一般會出現(xiàn)胸悶脹痛、呼吸不暢、心情煩躁、急躁易怒，一生氣就感到胃脹不適，而且還會隨著病情的變化不斷加重，這個時候就需要疏肝理......
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這個酸棗仁在臨床用的比較多啊，首先要了解酸棗仁的功效吧，酸棗仁在臨床上其實主要功效是寧心安神，生津止咳的作用，這個對于失眠的話，要針對不同失眠類型來選擇用藥，我們失眠的臨床類型比較多，有脾胃虛弱導致的失眠，由陰虛內(nèi)熱導致失眠，還有肝氣郁結(jié)導......
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一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。二、胃怕?lián)?，吃得太飽會使胃排空延遲，從而造成消化功能紊亂。三、胃怕晚，很多人因為工作忙或者其他原因不按時吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會出現(xiàn)毛病。......
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黃芪泡水不是誰都能喝，我們都知道黃芪泡水好處多，對脾虛失眠都很有幫助，但也不是所有人都能喝的。對于感冒發(fā)熱者，陰虛濕熱者，或者身體處于虛弱的狀態(tài)，此時喝黃芪水可能使得病情加重，甚至會出現(xiàn)頭暈，上火等不適情況，所以這類人群最好不要喝。其次，黃......
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晨起一杯涼白開是對還是錯。很多人有早晨喝一杯涼白開的習慣，認為可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實這種習慣是不正確的。中醫(yī)認為，晨起正是陽氣升發(fā)的時候，此時喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動機潑上一盆冷水，這樣做會大傷人體下焦陽氣，對健......
江西省象山縣張潔宏：幾年前在朋友家里見到貴報，我與她一見如故，她成了我的“保健醫(yī)生”。貴報2005年1月6日253期1版刊登的《紅薯為何成為“冠軍菜”》一文羅列了紅薯諸多的好處，我很感興趣，但不知道糖尿病患者，能不能吃？怎樣吃？
解放軍總醫(yī)院營養(yǎng)科劉英華：糖尿病的飲食主要指的是總體的能量控制和均衡營養(yǎng)，簡單地說，合理的飲食是適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，低鹽、低脂。一般來說，碳水化合物應該占到總熱量的50％～60％，主食約為5～6兩。碳水化合物本身就是一種多糖。至于我們常說的葡萄糖、果糖，由于這兩類糖能快速升高血糖，因此建議不吃或少吃。
紅薯富含淀粉，其氨基酸、維生素A、B、C及纖維素的含量都高于大米與白面，它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質(zhì)，是營養(yǎng)全面的長壽食品。但由于紅薯中淀粉、糖含量較高，約為23.1％，易出現(xiàn)餐后高血糖，最好不吃或少吃，如果吃，要與主食進行交換，每吃100克紅薯就要少吃25克糧食。