中醫(yī)古籍
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“一加一”喝奶更科學(xué)
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本期博主：羅大倫 中國中醫(yī)科學(xué)院如果受寒，第一時(shí)間處理，就不容易變成很嚴(yán)重的問題，用溫通經(jīng)絡(luò)的中藥泡洗，效果就不錯，還可加上引經(jīng)藥，效果會更好。這些天天氣冷了，轉(zhuǎn)眼冬天來了，有時(shí)候會著涼，會受風(fēng)，如我們在外面的時(shí)間長了，站在風(fēng)口了，或者穿得......
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彌散性血管內(nèi)凝血(DIC)，是在多種疾病發(fā)展過程中出現(xiàn)的一種嚴(yán)重的全身性血栓出血綜合征。其主要特點(diǎn)是凝血，纖溶功能亢進(jìn)，微循環(huán)障礙，進(jìn)而引起出血，臟器損傷，血細(xì)胞破壞，甚至休克。如不及時(shí)治療，可危及生命。病屬中醫(yī)“瘀血證”范疇。病因病機(jī)熱毒......
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蔣玉清 安徽省亳州市華佗中醫(yī)院消渴為臨床常見癥狀，它以口渴明顯為主，但又不盡同于糖尿病，也就是中醫(yī)所講的消渴病，消渴病是以多飲，多食，多尿，消瘦及尿有甜味等臨床表現(xiàn)，而《金匱要略》消渴篇，把口渴都?xì)w屬于消渴，有口渴多飲，也有口渴不欲飲，但無......
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萬柏松 河北省遷安市傳染病醫(yī)院手足口病自2008年開始在我國大范圍漫延，并出現(xiàn)了一定數(shù)量的死亡病例。引起全國醫(yī)者的高度重視，而此病在1981年才開始在上海被發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)古籍中沒有針對性的記載，如何治療手足口?。刻貏e是中藥能否發(fā)揮作用？是擺在中......
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院確立主方、選好藥材之后，將要進(jìn)行膏方的制作。膏方制作的工藝已經(jīng)流傳千年，工序繁復(fù)，要求嚴(yán)格，否則難達(dá)到“滴水成珠”的基本要求。俗話說，膏方補(bǔ)不補(bǔ)在醫(yī)生，靈不靈在制作。如果工藝不精、制作欠細(xì)，必將直接影響到膏方的品質(zhì)......
營養(yǎng)課堂所謂提倡喝奶“1＋1”，就是提倡人們每天喝上一杯牛奶和一杯豆奶。由于這兩種奶分別是動物性食物和植物性食物中最為接近人類母乳的食品，通過這兩種營養(yǎng)特點(diǎn)優(yōu)勢互補(bǔ)的“白金搭檔”，以引導(dǎo)人們更新營養(yǎng)意識，改善營養(yǎng)行為，促進(jìn)營養(yǎng)與健康水平的不斷提高。
在“國家大豆行動計(jì)劃”實(shí)施過程中，我國先后在內(nèi)蒙古、陜西、山東等省的11個縣市的農(nóng)村中小學(xué)校試點(diǎn)，結(jié)果表明，連續(xù)飲用豆奶三個學(xué)期后的學(xué)生身高、體重與未飲用豆奶學(xué)生比較，分別增加了0.3～0.9厘米和1.1～2.4千克。飲用豆奶的學(xué)生的血紅蛋白比未飲用豆奶的學(xué)生增加了0.10～0.17/dl，貧血患病率下降了10％～16％，感冒發(fā)生率明顯下降。從2000年起實(shí)施學(xué)生飲用奶計(jì)劃以來，廣大學(xué)生家長以及社會各界增進(jìn)了牛奶營養(yǎng)促進(jìn)健康的意識和增加了喝牛奶的數(shù)量。然而，喝牛奶也并非越多越好。目前全世界牛奶消費(fèi)量最高的是美國，年人均消費(fèi)已達(dá)到290公斤，相當(dāng)于每天每人飲用牛奶800毫升。為此，接踵而來的是高血壓、高血脂、冠心病等慢性疾病。而鄰國日本目前的牛奶年人均消費(fèi)量為60公斤，相當(dāng)于每人每天飲用牛奶160毫升，與其營養(yǎng)相仿而更為健康安全的豆奶或其豆制品，是日本每個家庭餐桌上常年必備的食品。