知識雜集
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調(diào)節(jié)飲食防腸癌
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首先啊，在喝藥的時候，不管是西藥還是中藥，一般情況下我們是不建議喝酒的，最主要的原因呢，是很多的藥物會和酒精產(chǎn)生相互作用，影響到治療啊，影響到藥物的療效，有些呢，還會發(fā)生一些比較嚴重的不良反應。第二個原因呢，酒本身會對身體健康造成很多負面影......
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就是來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個腎陽虛造成的。這個我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來?進行熱敷，熱敷的原因呢，第一個可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因為糖尿病導致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會導致月經(jīng)前后無定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會出現(xiàn)這種情況。對于腎氣不足導致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時需要補益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運化......
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月經(jīng)量多舌淡，質(zhì)稀為氣虛，常伴有身疲體倦，氣短懶言，面色蒼白等癥狀。調(diào)理上需要補氣身體，固沖止血。量多，色深紅，質(zhì)粘稠，多出血熱，這類人呢，容易口渴，喜歡喝冷飲，還伴有心煩多夢的癥狀。調(diào)理上可以清熱涼血，固沖止血。如果是量多，色紫暗，質(zhì)稠有......
有資料顯示，在癌癥病人中，約有40％的病人因飲食不當而引發(fā)，其中包括大腸癌。飲食不當?shù)耐怀鎏攸c是熱量、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏，以及在高熱量攝入的同時伴隨運動量過少等。動物脂肪：導致大腸癌的元兇研究表明，高動物脂肪飲食是導致大腸癌的高度危險因素。其原因可能包括：（1）從飲食中攝入的動物脂肪越多，溶解和吸收致癌物質(zhì)的危險性就越大。（2）高脂肪飲食可增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌，后者對腸道粘膜有潛在的刺激和損害。如果長期處在這種刺激和損害中，可能誘發(fā)腫瘤細胞的產(chǎn)生，導致大腸癌。
飲食建議：
1.少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃，以及棕櫚油和椰子油等。
2.植物油（花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等）限制于每人每日20～30克左右（約合2～3湯匙）。
3.不吃或少吃油炸食品。
4.適量食用含單不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。
5.在烹調(diào)過程中，避免將動物性食品和植物油過度加熱。膳食纖維素：預防大腸癌的生力軍增加膳食纖維素的攝入，能降低大腸癌的發(fā)病率，其原因可能是膳食纖維素有較強的吸水性，可增加糞便的體積，使糞便成形，利于排便，降低腸道中致癌物質(zhì)的濃度，從而減少發(fā)生大腸癌的危險。
飲食建議：1.每日補充膳食纖維素30克以上。
2.多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。
3.在維持主食量不變的前提下，用部分粗糧替代細糧。維生素和微量元素：作用不可小視科學研究表明：維生素A、β－胡蘿卜素、維生素C、維生素E、微量元素硒等在預防惡性腫瘤方面都有潛在的作用。
飲食建議：1.多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C。
2.適量食用核桃、花生、奶制品、海產(chǎn)品等，以補充維生素E。
3.注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
4.如果因各種原因，難以保證上述食物的攝入，可適量補充維生素和礦物質(zhì)合劑。