中醫(yī)古籍
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對付孕期便秘有秘方
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有時(shí)候我看一看大家的留言呢，有的這這樣一個(gè)患者，說是他是33歲，一個(gè)男性，這個(gè)腦力工作者平時(shí)就是坐在辦公室，但是他有一個(gè)特點(diǎn)，就問我算不算病。就是經(jīng)常性的這個(gè)手腳心發(fā)熱，他工作壓力比較大，整天有些心煩意亂，還沒有精氣神兒，所以就這個(gè)問題呢，......
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中醫(yī)是需要辨別一下，虛主要是氣血陰陽。氣虛呢？簡單跟大家說就是氣力不足，氣屬于功能，你在某些方面的功能不足，任何一方面中醫(yī)都叫做氣虛。血虛呢，跟氣血而言呢，就是是由于血虛導(dǎo)致的功能不足，或者說功能還可以，但是血液的營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致你容易功能......
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大家在網(wǎng)上今天可能看到一個(gè)，有一個(gè)說的是大胃王，為了吸引人眼球啊，就表演這樣的節(jié)目，國家出這個(gè)政策了，禁止再表演這樣的節(jié)目了是吧？一個(gè)是作秀還是浪費(fèi)糧食，那么今天我就從醫(yī)學(xué)這個(gè)角度啊，跟大家說這個(gè)暴飲暴食對我們?nèi)梭w的危害是非常大的，中醫(yī)認(rèn)為......
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然后這個(gè)患者肝氣郁滯呢，她也看了很多次，經(jīng)常吃一些藥，有時(shí)有點(diǎn)兒效果，但是總是反反復(fù)復(fù)不太好，這個(gè)是為什么呢？咱們來看一下這個(gè)肝氣郁滯的一些特點(diǎn)啊，第一個(gè)就是病情變化多樣，癥狀今天是這樣明天是那樣，今天是胃疼，明天是頭疼，發(fā)脾氣，吃不下飯，......
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中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)濕邪是最難以祛除的，濕邪粘滯，這它的特點(diǎn)不容易祛除。我們在祛濕之前呢，一般都分辨是濕熱還是寒濕，目前在臨床上看是濕熱居多，寒濕特別少，因?yàn)槟愫疂竦闹委熾m然有濕，但是因?yàn)橛脺仃柣瘽竦闹委熯€是比較單純一點(diǎn)，濕熱的治療呢，既要清熱又要......
對于孕期便秘，北京電視臺著名主持人王芳在博客里這樣寫道：“我咨詢了專家，再加上自己的努力，終于找到了一個(gè)超級好的對付孕婦便秘的好方法：將木瓜、香蕉、牛奶放在一起，然后榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯。如果便秘比較嚴(yán)重，可以把剩下的纖維也一起吃了，堅(jiān)持喝3天就會有很好的效果。”
北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新認(rèn)可王芳的“超級妙方”。她說，香蕉是通便潤腸的佳品；被稱作“美容皇后”的木瓜富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，其中特有的木瓜酵素可幫助消化，防治便秘，此外，它還能均衡孕婦妊娠期荷爾蒙的生理代謝平衡，減輕臉部黑斑、色斑的產(chǎn)生，潤膚養(yǎng)顏，還有一定的豐胸效果。吃這個(gè)秘方?jīng)]有固定的時(shí)間限制，在任何時(shí)候，都可以將一根香蕉、一小塊木瓜、一袋250毫升的牛奶放入食品加工機(jī)，只需5秒鐘，這款美容排毒的上品就完成了。
相信許多有同樣困惑的準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)蠢蠢欲動了，只要是對香蕉和木瓜不過敏，且對乳糖耐受的人，都適合飲用。但是專家提示，初試者最好一次不要喝得太多，每天1～2杯即可；對于腸胃不好、經(jīng)常鬧肚子人，那就不太適合了。此外，根據(jù)自己的身體情況還可以嘗試其他的方法，如每天早晨醒來空腹喝一些涼白開水或蜂蜜水；或者舀一小勺蜂蜜吃；平時(shí)多吃一點(diǎn)粗糧，比如煮玉米等。