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冬季進(jìn)補(bǔ)宜先清腸
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場(chǎng)上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說(shuō)的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能夠徹底改善胃部健康，實(shí)現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復(fù)。那么在日常生......
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大家都知道，杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富了，所以有很多人會(huì)買上一點(diǎn)杏仁，空閑的時(shí)候就會(huì)吃一吃，既可以當(dāng)做小零嘴，又對(duì)身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預(yù)防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會(huì)每天準(zhǔn)備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來(lái)的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時(shí)候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時(shí)候，就已經(jīng)嫁人，還沒(méi)有成熟的時(shí)候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動(dòng)不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯(cuò)的藥材，那么究竟艾......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時(shí)候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒(méi)有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價(jià)值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價(jià)值有什么。那么，......
北風(fēng)呼嘯，氣溫驟降，冬季來(lái)臨。我國(guó)素有冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。這是有一定科學(xué)依據(jù)的，就像種莊稼冬天施足基肥，開春定能禾肥苗壯的道理一樣。而人體冬令進(jìn)補(bǔ)，確有強(qiáng)身健體防病治病的作用。
但是，冬季進(jìn)補(bǔ)需要注意的是：必須從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)個(gè)人胃腸功能具體情況而定，進(jìn)補(bǔ)才能收到效果。
這是因?yàn)椋械娜吮忝?，?nèi)火重，往往幾天或一周才排便一次，大便干硬、難排、胃納差，以往一到冬至就進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果，服后總感胸悶、心慌、血壓升高、胃口差。要改變這種狀況，必須改為先清腸。進(jìn)補(bǔ)前半個(gè)月，每天服一次金谷纖維王，讓大便暢通，能每天輕松排便，再服補(bǔ)品。這樣進(jìn)補(bǔ)，可使上述癥狀消失，胃口打開。一個(gè)冬天下來(lái)，臉色紅潤(rùn)、不怕冷、睡眠好。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)宜先清腸。