中醫(yī)古籍

  • 夏季產(chǎn)后滋補忌過量

    夏季，孕婦在分娩后，為補充營養(yǎng)和有充足的奶水，非常重視產(chǎn)后的飲食滋補。常常是雞蛋成筐，水果成箱，天天不離雞，頓頓有肉湯。其實，大補特補，既浪費錢財，又有損于身體健康。

    對產(chǎn)婦而言，滋補過量容易導(dǎo)致肥胖。肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)，引發(fā)各種疾病。據(jù)統(tǒng)計，肥胖者冠心病的罹患率是正常人的2～5倍，糖尿病的發(fā)生率高出正常人5倍。

    對嬰兒而言，產(chǎn)婦大量食用脂肪含量高的食品，必然使奶水中的脂肪含量增多，如果嬰兒胃腸能夠吸收，也易造成肥胖，易患扁平足一類的疾??；若嬰兒消化能力較差，不能充分吸收，就會出現(xiàn)脂肪瀉,長期慢性腹瀉還會造成營養(yǎng)不良。

    所以，夏季產(chǎn)后滋補忌過量。

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